昨天和闺蜜逛街，她一路叹气。我很好奇她在担心什么，就问她。我看你一直在叹气，发生了什么事。听了我的话，我最好的朋友叹了口气对我说。

　　其实也没什么。只是疫情期间生意不好做。看着公司业绩的缩水，感觉自己快成穷光蛋了。听到这三个字，可怜的人，我不禁撇了撇嘴。我为什么撅嘴？因为我的闺蜜是职场女强人。

　　现在她名下有两家大小不一的公司，每月都有净利润。已经有三百万了。虽然受疫情影响，他的公司业绩下滑，但她每月的净利润仍有250万元左右。如此丰厚的收入，是很多人一辈子都无法拥有的。但是我最好的朋友说她会很穷。我能不噘嘴吗？但是撇嘴就是撇嘴，我清楚的知道我闺蜜的内心感受是完全真实的。为什么这么说？

　　因为我最好的朋友是白手起家。她年轻的时候，家里条件很不好。所以为了改变命运，她凡事都严格要求自己。久而久之，这成了她的习惯，也成了她的弱点。也就是说。当他觉得自己在生活中遇到一点挫折时，内心就会充满不安全感，甚至在这种不安全感的作用下，她也会觉得自己一无是处。

　　我为什么要给你讲我闺蜜的例子？这是因为我闺蜜的心理学给我们揭示了一个道理。就是很多时候我们觉得自己不够好或者别人配不上我们。这可能不是事实，只是我们内心太没有安全感，给自己编了这么一个事实。

　　在恋爱关系中，我们会遇到类似的情况。比如我的朋友小丽曾经跟我说，自从两个人结婚以后，她老公对她的态度越来越差。听到这个结论后，我马上让小丽给我详细描述一下，她老公对她的态度发生了什么具体的变化。

　　结果小丽支支吾吾，半天也没说出原因。为什么小丽不能告诉她原因？原因很简单，因为老公对她的态度没有明显改变，但是小丽的心理很没有安全感，这让她一直疑神疑鬼。当然，小丽的情况相对较好，因为她只是在心里生闷气，并没有做出伤害两个人感情的事情。

　　但是，在现实生活中，因为内心的不安全感，觉得男人不爱自己。然后在这种心理暗示的影响下，和男人做各种事情。男人说狠话，无事生非，挑起事端的例子太多了。最终，这些女生非但没有得到想要的安全感，反而把感情逼上了绝路。

　　问题来了。如果你也是一个内心非常没有安全感的女生，在两个人相处的过程中，你不可能一直感受到男人对自己的爱。事后怎么调整自己？我给大家分享两种使用方法。

　　第一种方法，定量方法。如果我提着一袋水果问你有多重呢？那你应该很快就能给我一个准确的答案了。但如果我问你，你爱我有多深？面对这个问题，你可能会变得不知所措，甚至最后说出月亮代表我的心的答案。

　　为什么会这样？很简单，水果的重量是有标准的，爱情的量却没有固定的标准。所以，我们根本无法快速表达对他人的爱，让他们对我们爱的程度有一个具体的感知。这句话，反过来说，就是如果我们设立一个衡量男人对我们的爱的标准。

　　比如我们可以把时间作为一个标准，也就是说，一个男人对我们好，对我们投入的时间越多，他对我们的爱就越深。比如我们可以以金钱为标准。一个男人在讨好别人的过程中，在我们身上花了多少钱，完全可以代表我们在他心目中的地位和身份。

　　另外，我们也可以把男人的意图作为一个标准。同样的工作，每天同样的8小时工作时间，一个人踏踏实实就能完成。如果一个人做的不小心，最后的结果肯定不一样。感情也是如此，同样的事情，男人付出的时间和精力是一样的。但是男人在这样做的时候，抱着不同的态度，最后的结果也是不一样的。

　　当然，类似的分类和标准还有很多。只要我们坚持这些标准，并量化男人为我们做了什么。那么，最后理性一点，就能感受到男人的付出。有了这个理性的衡量，我们的心理一定会变得踏实。在我们的心变得坚实之后，我们一定会停止思考。

　　第二种方法，倒框法。你越在乎某样东西，面对它你就会越没有安全感。感情也是如此。为什么越来越感觉不到男人的爱？因为你太在乎男人对你的爱了。当这份爱在你心中变得越来越重要。

　　你会越来越害怕失去他。一旦这种恐惧的感觉出现，我们就会越来越多疑。如何才能避免这种情况？很简单，我们必须学会颠倒框架。怎么反框架？啊，首先要知道，平衡是我们处理关系中一切事情的根本准则。

　　太偏执的去关心或者忽略一个人，一切都是错的。所以我们必须时刻牢记这一点，尽力调整自己目前的行为。另外，当我们发现自己太在乎一个人的时候，也可以增加对这个人的吸引力，干预这个人的心理，努力让他更在乎我们。

　　这样两个人对彼此的关心就会有所改变，然后我们的心态也更容易调整。当然，如何更好的吸引它！如何通过一些技巧来影响一个男人的心理，这些都是一些大问题。

　　如果有不同意见，可以评论留言。大家一起讨论一下吧。