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　　最近天气很热。相信很多人睡觉的时候都喜欢开着空调。毕竟他们睡觉的时候更舒服，不用担心很烫之类的。但是在热天，不要开着空调这样睡觉。如果你想让宝宝少受点苦，你需要记住这五招。

　　空调的节电方法

　　 1.晚上频繁开关空调：很多家庭为了让孩子快速入睡，满口答应开空调，等孩子睡着后再关掉空调。但这是错误的。室温保持在25度的时候，就可以固定了。其实不需要经常调节温度。

　　 2.开空调不关门：开空调是不是感觉很干？其实有人会一边开空调一边开窗。正确的做法是：开空调的时候一定要关门，否则会影响制冷效果，尽量不要频繁出入房间。

　　 3.长期24小时开空调：晚上开空调6-9小时，视睡眠时间而定。我们不应该在白天一直开着空调。所以长时间开空调不仅浪费电，对我们的健康也有一定的影响。

　　 4.空调温度越低越好：这种做法不仅耗电，还会让孩子睡眠不安。25度的空调温度是合理的。至于盖不盖被子，家长需要考虑室温。

　　 5.空调吹到头上：不建议这样。虽然很爽，但是对身体的影响真的很大。而且要注意这一点，就是空调的方向不要吹到人。可以装个空调挡板，或者调整睡觉的方向，不要把头对着空调吹。

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