全麦和燕麦有啥区别(全麦和燕麦是一样的吗)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了全麦和燕麦有啥区别(全麦和燕麦是一样的吗)相关信息，下面一起看看。

　　 1.全麦是指将小麦不去麸皮磨成面粉制成的食品。口感粗糙，但因为保留了麸皮中大量的维生素、矿物质和纤维素，营养价值更高。

　　 2.燕麦不容易剥皮。它们被称为皮燕麦，是低糖、高营养、高能量的食物。燕麦味甜而平。能补脾养心发汗。它有很高的营养价值。

　　 3.小麦是小麦类植物的总称，是一种广泛种植于世界各地的禾本科植物。它起源于中东新月沃土，是世界上最早栽培的作物之一。小麦颖果是人类的主食之一。磨成面粉后，可用作面包、馒头、饼干、面条等食品。发酵后可制成啤酒、酒精、伏特加或生物质燃料。小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A和维生素C等。

　　 4.全麦、燕麦、小麦都是禾本科植物，都是五谷杂粮。近年来，燕麦受到养生专家的广泛推崇，被更多的人认可和接受，逐渐从粮食领域进入保健领域。主要是小麦粉。

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