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　　下雨天有必要保暖吗？大家也经常说起。毕竟说到下雨天，我想没有人喜欢。每次这个时候天气都比较潮湿闷热，下面小编就给大家分享一下下雨天如何保暖。

　　夏天应该冷吗？夏天一定很冷。

　　在三伏天，避免炎热和寒冷是必要的。许多人忽视了寒冷。天气热，大家都喜欢吹空调，但是长时间吹空调，寒气就会进入体内。从中医的角度来说，所有的疾病都是由寒冷引起的。感冒会带来腰痛、头痛、腿痛等症状。

　　很多朋友都好奇三伏天怎么保暖。

　　三伏天可以通过饮食预防得病，如绿豆糖浆、苦瓜汤等。不能一次喝太多，也不能吃太凉的东西，比如冰冻啤酒。即使空调时间不太长，温度也不能太低，以免因内外温差大而引发疾病。同时，出汗后不能马上洗冷水，容易感冒。当然也要调整心态，尽量清淡饮食。

　　如何正确度过三伏天？经常喝白开水，尽量少吃冷食，不要对着头吹风扇空调，不要满身大汗的时候洗澡。老年人容易偏瘫。太热的时候要注意，不要去河边刺激。洗个冷水澡，多莫。你的身体是你自己的。

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