请问一下蒸鸡蛋一般蒸多长时间(蒸鸡蛋一般需要多少长时间)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了请问一下蒸鸡蛋一般蒸多长时间(蒸鸡蛋一般需要多少长时间)相关信息，下面一起看看。

　　蛋羹虽然做起来很简单，但是不容易就会失败。要么是蒸出来的蛋羹有蜂窝，要么是蒸的太老，那么鸡蛋要蒸多久呢？蒸鸡蛋需要多长时间？

　　对于蒸蛋来说，是很多家庭都做过的简单吃法，但是有时候温度把握不好，蒸蛋容易变老。那么，蒸鸡蛋需要多久呢？蒸鸡蛋需要多长时间？

　　蒸鸡蛋需要多长时间：

　　这取决于温度和鸡蛋的质量。

　　一般要五分钟才会生气。中火10分钟。

　　最好不要超过10分钟，不然就老了，没味道了。

　　可以用筷子插入水蛋，看看水蛋底部有没有凝结。如果有，那就是熟了。

　　蒸鸡蛋需要多长时间：

　　 “只需要一碗泡面，用鸡蛋、水和洋葱就能做出一道美味的菜。口感软嫩舒适，韩国烤肉店经常提供。蒸鸡蛋的小技巧，水量，火候的调整，搅拌是关键——！”

　　一般煮、蒸鸡蛋的时间要控制在10分钟以内。时间过长，除了口感不好，蛋白质也会(凝固)变老，让人难以消化。

　　另外，蒸、煎鸡蛋时间过长，会使脂肪和胆固醇的氧化程度迅速上升，营养大大降低。

　　吃多少鸡蛋：

　　鸡蛋好吃，便宜，有营养，但不代表可以任性吃。

　　 003010建议每周鸡蛋不要超过7个。至于吃多少，还是要看情况，比如：

　　正常成年人和老年人，建议每天吃1个鸡蛋；

　　儿童、孕妇、哺乳母亲和运动量大的人，由于对蛋白质的需求量很大，一天可以吃1——2个鸡蛋。

　　胆囊炎患者可以吃蛋清，蛋黄要谨慎；

　　有肝肾功能不全的人，暴饮暴食前要征求医生的意见。毕竟蛋白质过多会增加肾脏的负担。

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