#如果你发现另一半出轨你会离婚吗#
在这样的情况下，做出选择其实很简单。只要明白一个基本的道理，婚姻是两个人的事。如果这段感情不能同时对你们两个都有意义，那么即使你不想离婚，也是没有办法的。
其实出轨从来都不是一个人的责任，但一定是双方关系破裂的结果。当夫妻任何一方在某种关系中得不到支持和理解，那么自然不会愿意给对方同样的支持。此时，双方可能心里都有了隔阂，然后因为感情上的不满而投向第三者的怀抱。
所以，判断出轨后是否有离婚的必要，只需要回顾一下彼此相处的过程，就可以知道婚姻本身是否还有维系的意义。
一般来说，在大多数出轨后的婚姻中，双方其实是有感情的，也有第二次的可能。但是，只是因为一些心理因素的干扰，当事人往往以分手告终。
对于出轨的一方来说，新情人的出现填补了内心的缺陷，所以会在理性和感性之间徘徊。此时，如果原伴侣能站出来，给予理解和鼓励，就很容易改变他的想法。
但对于原配来说，他们往往因为无法接受被出轨的现实而陷入“受害者心态”和创伤后应激障碍。不仅不能给予出轨方回归家庭的鼓励，还可能让出轨方因为难受的表现而产生恐惧，进而羞于再见到你。
所以，自然双方都无法认真思考这段婚姻对彼此的意义，只能在无尽的痛苦中离婚。
其实无论是离婚还是选择重拾幸福，双方都需要先摆脱心理障碍。
这才是最重要的！
尤其是对于被背叛的一方，一定要接受自己已经出轨的事实，逐渐走出痛苦。这是因为消除应激障碍并不简单，还可能形成持续的心理虚弱。一般来说，水平差的治疗师很难在短时间内消除。所以，寻求专业人士的帮助是非常有必要的。
但是，如果情况不是很严重，有些人可以依靠一些自救措施来解决。下面是一些具体的步骤。
心理准备1。放下不必要的期望。
我接触的病例太多了。面对老公的背叛后，我会去寻找老公还爱自己的各种证据。“如果没有感情，我就直接离婚。”“我们在一起这么多年，他也说放不下我。”“他说他已经崩溃了，不会再犯了”…
是的，没错。他还没走。也许这对你也更好。我也告诉过你他会回到家人身边。但是你要记住，他出轨的时候跟你说的这些话怎么就记不住呢？换句话说，这些东西还不足以让他放弃出轨吗？
他出轨后，他的借口只是止损。别以为你的原谅能阻止他。如果他真的爱旧时光，他就不会出轨。
2.反思你的婚姻
一段感情的死亡，一定是因为双方之间的问题。既然有人选择了出轨，那就说明双方存在未解决的问题，只是被忽略了。
这一定是一个痛苦的过程，被背叛的一方需要思考，为什么他的伴侣选择了小三而不是自己。甚至，有的受害者可以观察小三或者在家交流，通过不断的对比，找到自己缺失的部分。
其实这一切的目的都是为了找出问题。
只有找出问题，才能从中成长。不管我们继续与否，接下来的日子至少会更有信心。
3.把注意力放在自己身上。
这篇文章一篇接一篇。不要想多了，不要在反思的过程中变成抱怨和怨恨。你觉得自己辛苦了，为这个家付出了多少，对方是多么的忘恩负义，多么的人渣。
这个时候及时停下来。请记住一个血淋淋的现实——。当你觉得自己被辜负了，你在别人眼里就更不值钱了。
多想想自己能做什么，能做出什么改变。学会依靠自己，不要把人生的幸福寄托在别人身上。
行动改进1。不要轻易从道德上批判出轨方。
被背叛过的人，一定满腹委屈。在这种状态下，很容易通过抓住一些东西来开始指责骗子。不过我建议这种行为和想法最好忍住。没有人喜欢呆在一个不断受到批评的环境中。
如果你还没有做出离婚的决定，先忍住委屈。
2.与社会接触
每个人心中都有一套自我价值体系，其来源是多方面的。有父母、朋友、同事等其他人对我们的评价，也有自己的经历带来的价值感。
大多数人在得知伴侣出轨后的状态是，缺乏更多元化的价值评价，把自己的价值观局限在家庭。一旦家庭最终破裂，他们自然会面临自我价值的崩塌。
因此，被背叛的一方需要通过与社会的联系来重新建立自我价值体系。
如果你能得到足够的支持，你会发现自己没有以前那么痛苦，你会有更多的勇气去面对未来的生活。
3.多做一些能让你开心的事情
逃避不是好办法，但很有用。如果你没有面对痛苦的能力，那就躲起来，先抽血。
健身，跑步，插花，茶道，任何你感兴趣的，或者你之前因为各种原因放弃的爱好，都可以捡起来。感受快乐的感觉，沉浸在自我成就的过程中。当一个人不断得到满足时，抵抗痛苦的能力也会变得更强。
记住：如果你有足够的力量，你就有勇气去抵抗痛苦。
如果用了上面的方法还是觉得不舒服，那就不要勉强自己去解决。如前所述，消除受害者的心理和创伤后应激障碍是非常困难的。寻求合格治疗师的帮助是最好的计划。
当夫妻双方都摆脱了心理障碍，就很容易选择是否离婚。剩下的事情怎么做，也有了明确的方向。
以上。这
里是专注婚恋治疗的@深度情绪，关注我们，在爱情里，就有了随时支援你的人。
#出轨##老公出轨了##发现老公出轨了怎么办##婚姻#
标签:
