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　　目前大家对妊娠期糖尿病食谱比较感兴趣，大家都想了解一下。于是小美也在网上搜集了一些关于妊娠期糖尿病食谱的资料与大家分享，希望对你有所帮助。1.妊娠期糖尿病饮食是针对妊娠期糖尿病患者的一种食谱方法。

　　 2.对于糖尿病高危人群，预防是降低发病率的有效途径。

　　 3.在妊娠期糖尿病的预防方面，指出通过HICIBI孕期血糖能量、孕期合理饮食、体重管理、规律运动的健康生活方式；使整个孕期血糖控制稳定，从而减少母婴并发症的发生。

　　 4.1.多选择粗粮。5.以面包为例。同样，无糖的粗燕麦片比馒头、花卷等精制淀粉制成的面食更有利于血糖的控制。

　　 6, 2.多吃膳食纤维。

　　 7.在可摄入的份量范围内，尽量选择高纤维食物，如糙米或五谷米代替白米。

　　 8.3.增加主食中的蛋白质。

　　 9.主食中加入蛋白质可以很好的减少，也是很好的低食。

　　 10, 4.烹饪方法的选择。

　　 1.一般食物加工时间越长，温度越高，水分越多，可以选择水煮。

　　 12, 5.选择低糖水果。

　　 13.妊娠期糖尿病患者可选择低糖水果，如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等。他们每次不能吃得太多，最好不超过100克。

　　 14、本文到此结束，希望对你有所帮助。

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