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一周是七天，这是古人根据满月的观测得出的。

古人通过对月亮满月的观察，发现从半月到满月，从满月到半月的时间是7天，从半月到月消失，从月到半月也是7天。所以人们把一个月分为四周，以七天为一个周期。

作为一个时间周期，周起源于巴比伦。从公元前7世纪到6世纪，巴比伦人有周制。他们把一个月分成四周，每周七天，也就是一周。古巴比伦人修建七星坛是为了祭祀星神。七星坛共分七层，每层有一位星神，从上到下有七位神：日、月、火、水、木、金、土。

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