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海边紫外线强，容易晒黑。海边天气好，空气污染程度低，没有建筑和遮荫，紫外线透过空气比较方便。除此之外，海水的浪花会反射强光，沙滩也会反射一些太阳光，导致海边的紫外线更加强烈。紫外线过度照射会造成色素沉着，强烈的紫外线会让海边更容易晒黑。

去海边可以提前20分钟涂防晒产品。化学防晒霜附着在皮肤上形成保护需要一定的时间。随身携带一瓶物理防晒喷雾，但要每小时涂一次。下海游泳后，应立即彻底涂抹防晒霜。海水中的盐分会附着在皮肤上，如果不及时清洗会氧化皮肤。所以建议防晒前加一层隔离，会在皮肤表面形成一层薄膜，既能让汗水流出来，又能让脸上的海水。擦干后用冷水洗脸。用冷水洗脸可以收缩毛孔，使皮肤降温，消除暑热和红肿。

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