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室内放置加湿器可以使空气湿润，也可以保持皮肤湿润。干燥的冬天室内放置加湿器，可以在一定程度上缓解皮肤干燥。加湿器也有很多神奇的功效，比如在加湿器里加几滴醋，可以杀死细菌。晚上往加湿器里滴一些薰衣草精油，可以提高睡眠质量。室内适当加湿可以有效防止木质家具变形，新刷的墙面不开裂。

注意洗澡的方法。1.用温水洗澡。

洗澡最适合的水温是温水，因为接近人体的温度，不会破坏人体表面的油脂层，减少洗澡造成的水分流失。

2.控制洗澡时间

冬天用温水洗澡，很多人会觉得冷。如果用热水洗澡，最好不要超过十五分钟。水温越热，皮肤会越干燥，尽量用淋浴代替洗澡。

注意均衡饮食。每天多吃蔬菜和水果，同时摄入适量的蛋白质、脂肪和糖，它们是人体健康必需的三大营养素，与面部皮肤美容密切相关。鸡、鱼、蛋、奶、豆制品等食物都含有丰富的蛋白质。经常食用不仅有利于体内蛋白质的补充，还有利于美容护肤。良好的饮食摄入也可以使我们的皮肤光滑，湿润，有弹性。

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