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吃高粱米注意事项1。吃高粱米的时候，一定要煮着吃。

2.不宜经常吃加热后放置的高粱米或吃剩的高粱米，也不宜加碱煮饭。

3.高粱米不宜与狍子、中药附子同食。

常见回奶食物1。粮豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦芽膏、糯米、大料(茴香)。

2.蔬菜水果：韭菜、苦瓜、洋葱、西兰花、菠菜、豆芽、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、莲藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、红薯、大白菜、蘑菇。李子、山楂、大枣、香蕉、柿子、番石榴、柚子、橙子、梨、荷花、橙子、沙果、石榴。

3.肉类：动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭子、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

4.中药：人参、党参、薄荷、胡椒、栀子、银杏、西洋参、蒲公英。

5.调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、胡椒粉、味精、薄荷、盐、醋、酱油、姜、豆豉、红塘。

6.其他：茶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉、酸、咸的食物也会断奶。

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