孩子不爱吃饭怎么办(小孩子不喜欢吃饭怎么办)
很多朋友对于孩子不爱吃饭怎么办和小孩子不喜欢吃饭怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
吃一次相当于吃7个塑料袋，家长还跟风给孩子喂，儿科医生：胡来
奶奶家对门搬来了一户西北人家，一家子都很热情，左邻右舍的关系都处的很不错，他们家有个小孩叫做珍珍，嘴甜人可爱，无论是男女老少都喜欢她。可是珍珍的身高一直是全家人分担心的问题，因为对比于同龄孩子，珍珍算最矮的了，而且这两年都没有怎么长个，完全不符合生长规律。
最近天气降温很快，珍珍就开始感冒发烧了，而且老是吃几口饭就饱了，邻居都叫带去医院检查，去了一趟医院才知道珍珍脾胃已经十分虚弱了，而且大量食物堆积在胃里面，难怪孩子老是经常生病，不长个，有些食物吃一次相当于吃7个塑料袋，家长还在跟风喂给孩子吃，简直胡闹至极！
一、吃一次相当于吃7个塑料袋，家长还跟风给孩子喂，儿科医生：胡来
1、腌制食品
无论是南北方，很多人都喜欢吃腌制食品，特别是鸡爪、酸菜等，做起来方便，吃起来开胃，很多人都喜欢用来下饭。可是这些食物中含有大量的盐分，而且经过长期的腌制容易滋生细菌，孩子的脾胃娇嫩，吃多了自然就会加重孩子脾胃负担，容易积食。
2、零食
零食可谓是无论什么年龄层的人都喜欢吃，别说小孩子了，零食虽然好吃，可是里面含有大量的添加剂、防腐剂，吃多了容易上火，而且对脾胃不好，容易咳嗽、积食。
3、油炸食物
现在油炸食物随处可见，小朋友看到了就闹着要吃，可是这些食物经过高温油炸之后，里面的热量和脂肪都是很高的，孩子吃多了容易消化不良，损伤脾胃。
二、孩子脾虚积食，身体都会有以下症状
1、身体免疫力下降，变的容易生病，反复感冒发烧
2、肠胃消化功能紊乱，排便不顺利，容易便秘或者腹泻
3、睡觉不老实，容易早醒哭闹，喜欢趴着睡觉
4、眼袋容易发青红肿，面黄肌瘦
5、舌苔又白又厚，口臭明显
三、孩子脾胃不好，就会积食，饭前来点它，清积食，脾胃好，超长个
孩子脾虚最大的原因就是因为积食引起的，家长们要学会积食给孩子调理脾胃，可以在饭前给孩子吃点猴菇蛋白锌，里面有猴头菇、山药、柠檬、生物蛋白锌这些药食同源的食材，适合脾虚、积食、发育慢、口臭便秘的孩子食用。
猴头菇可以健脾消食，增强肠胃的消化能力；山药可以健脾养胃，保护胃黏膜；柠檬可以开胃润肠，改善便秘；生物蛋白锌可以改善脾胃的吸收能力，加强营养的吸收，还可以刺激孩子的食欲，让孩子吃饭香，吸收好，长个快。
四、平时多两件事，有助于孩子脾胃健康
1、多锻炼
虽然现在天气比较冷，很多孩子都喜欢宅在家里不愿意出去走动，可是这是不利于孩子身体健康的。经常锻炼可以促进孩子的肠胃消化，还可以增强孩子的体质，孩子消化好生病少。
2、注重饮食健康
孩子现在在生长发育的关键阶段，饮食和作息规律是很重要的。家长们要注意饮食的均衡性，不要给孩子吃太多生冷、辛辣的食物，让孩子早睡早起保持好的作息习惯，呵护孩子的脾胃健康。
孩子不爱吃饭，出现每顿饭都吃的很少的症状，有可能是和孩子脾胃不太好或者有点缺锌等有关系。可以多带孩子参加一些户外活动，有利于增加食欲，吃一些山楂等开胃的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液或者健脾散等药物，调理一段时间。
饭菜不合胃口：口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了自主意识萌芽：孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。还有就是没有养成规律的进食习惯所以孩子不爱吃，平时应该少吃一些零食包括巧克力蛋糕饼干糖之类的，让孩子养成吃饭的习惯
孩子不爱吃饭的改善方法，如下：
1.吃饭前不给孩子吃那么多零食
2.适当补充一些营养素，可以吃点贝七，富含乳酸钙，山楂，陈皮，富锌酵母等可以改善孩子食欲
3.多吃蔬菜水果，均衡摄入营养，有助于孩子消化4.适当运动锻炼，增强抵抗力
文章分享结束，孩子不爱吃饭怎么办和小孩子不喜欢吃饭怎么办的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
