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根据衣服的厚度通过衣服测量血压，测量误差最高可达50mmHG，所以必须将血压袖带套在裸臂上。想测血压的人应该穿短袖或者卷起袖子测量。

在嘈杂环境下测血压的过程中，即使听别人讲话也能使血压升高10mmHG，所以一定不要在安静的环境下聊天。况且不仅是声音，周围的事物也会影响血压，所以在安静的环境下，不要边看恐怖小说边量血压，测出来的结果不一定准确。

如果血压计的袖带尺寸太小或太大，如果手臂上的静脉被拔了，不要只是抱怨自己又长肉了。这不仅是肥胖的问题，也是不确定性的问题。如果把手臂挤进小袖带，测得的数值可能会增加2-10 mmhg；相反，过大的袖带尺寸也会导致您的测量值出现问题。

所以血压计的袖带尺寸一定要合适。应该在肘关节以上2-3cm，而且要紧，紧到刚好能插进一根手指。

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