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也许我吃了坏姜。

正常生姜无毒副作用，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、菊粉、戊聚糖、淀粉等多种对人体健康有益的成分。

但是，如果生姜被打破，它会产生对人体健康有害的毒素。人食用后，可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛等食物中毒症状。因此，建议吃姜时及时就医，以免加重病情。

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