红酒，美容养颜，对女性很有好处。很多人喜欢时不时喝点红酒。关于红酒的酸碱度这个问题，很多人都没有答案。下面介绍一下红酒是不是酸性酒还是碱性酒中唯一的碱性酒。

　　红酒是酸性还是碱性？红酒是酒精饮料中唯一的碱性酒精饮料。许多国家的医学界已将其列入药典，并将其作为健康食品进行推广。另外，红酒含有丰富的维生素和矿物质，可以补血，降低血液中的胆固醇；红酒能抑制低密度脂蛋白的氧化，增加血液中的高密度脂蛋白，促进血液循环，预防冠心病。红酒中含有多酚类物质，能有效防止动脉硬化，防止血小板凝结，防止视力下降，增强免疫力。

　　红酒是唯一允许糖尿病患者饮用的酒。含有丰富的B族维生素和复合泛酸，能促进糖分分解，防止血管老化。红酒作为一种碱性酒精饮料，可以中和人们每天吃的大鱼大肉和大米小麦的酸性物质。

　　睡前喝红酒的好处1。促进睡眠：

　　睡前1-半小时喝50毫升左右的红酒。红酒中含有助眠激素褪黑激素，可以调节睡眠周期，治疗失眠。

　　二、缓解睡前情绪：

　　疲劳时适量饮用红酒，有助于放松；心情不好的时候适量喝点红酒，有助于调节心情。

　　减肥：在饮食规律、适量的情况下，每晚睡前半小时吃1-2片奶酪或50g奶酪，再喝50ml红酒。3周可以瘦7斤。

　　三。降低疾病发病率：

　　葡萄皮中含有的白藜芦醇，在人们常吃的数百种植物中，抗癌性能最好。可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中白藜芦醇的含量是最高的。因为白藜芦醇能使癌细胞丧失能力，所以红酒是防癌的佳品。

　　第四，美：

　　红酒的美容功能来自于酒中超强的抗氧化成分，其中的SOD可以中和身体产生的自由基，保护细胞和器官不被氧化，恢复皮肤的美白和光泽。

　　喝红酒之所以对皮肤有好处，是因为红酒中的提取物可以控制皮肤的衰老——这是一种在植物界经常发现的强大的抗损伤物质，红酒中就含有这种物质。而且有10多种成分，特别是产生红色素的成分，可以防止活性氧被破坏，效果非常明显。

　　产后喝红酒对身体恢复有好处。优质红酒富含铁元素，对女性非常有益。可以起到补血的作用，使脸色红润。同时，女性在怀孕期间体内脂肪含量会大大增加。产后喝点酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化和堆积，对体型的恢复很有帮助。

　　五、改善血液循环：

　　红酒中含有单宁酸，能紧致松弛肌肤，美化肌肤。红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化和促进血液循环的作用。

　　红酒是酒的一种，不一定指红酒。红酒的成分相当简单，是自然发酵酿造的果酒，葡萄汁含量最多。葡萄酒有很多种分类方法。根据成品的颜色，可分为红葡萄酒、白葡萄酒和粉红葡萄酒三大类。红酒可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，而白酒可细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。桃红葡萄酒也叫桃红葡萄酒和玫瑰红葡萄酒。杨梅果酒被称为杨梅果酒。还有一种用蓝莓制成的蓝莓酒。

　　一天喝多少红酒？专家建议，每天喝1 ~ 3杯红酒(80-100ml)对身体有好处。一般建议睡前喝一点清淡的，可以帮助你进入更好的睡眠状态，睡眠会更深更甜，不容易做噩梦。

　　香港医学专家的研究表明，每人每周酒精摄入量的上限，男性不应超过21个酒精单位，女性不应超过14个酒精单位。平均而言，男性每天的酒精摄入量不应超过4个单位，女性不应超过3个单位。这里我们把专家所说的“酒精单位”换算成一般红酒的量。

　　酒精单位的换算公式是将酒瓶标签上标注的酒精含量(其值)乘以其数量(单位为升)。

　　比如一瓶750ml的干红葡萄酒，标注酒精含量为12%，那么它的酒精单位就是：12乘以0.75l=9个酒精单位。

　　这样，我们就可以大致得到一个概念。如果喜欢喝红酒，男性一天不要超过半瓶，女性喝三分之一。这个量属于香港医学专家建议的限度。