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　　家里煮的饭还是比较香的，又香又好吃，而且一口锅里绝对不会剩。大米一直是我们常见的主食之一。主要成分是大米。还可以加一些粗粮、蔬菜、肉类等。根据你的个人喜好做出各种口味的主食。有一天想尝尝某家店的菜，同时店里还送来了米饭。孩子说这米饭不好吃，连白米饭都比自己做的好。于是，我想到了这种味道浓郁的米饭，我把它从锅里炖出来，每次都一点不剩。我的家人每隔三到五顿午餐都会这样做。主菜一锅煮，简单，好吃，方便。有时候工作太忙，午饭可以这样做。当你回到家，你可以做一碗汤。或者孩子挑食，已经没胃口了。他们还可以炖一锅这样的米饭。菜品主食同锅煮，省事又好吃，肉多营养丰富。用电饭煲焖菜饭，所选食材可根据个人喜好。一般常用的有萝卜、土豆、玉米、豌豆仁、南瓜、豆类等。春季饮食，我给家人选了胡萝卜和蘑菇，然后和排骨、米饭一起炖。它们配蘑菇很好吃，配胡萝卜很甜，排骨鲜而不腻。汤汁渗透到每一粒米中，咸鲜软糯，超级香。焖饭，除了锅碗瓢盆的选择，水量也很关键，需要根据食材来定。接下来分享一下详细的做法，谢谢大家的支持。香菇排骨焖饭：米饭3杯，香菇5朵，胡萝卜1根，排骨250g，葱20g，姜片适量，生抽1汤匙，老抽1汤匙，食用油少许。锅：糯米飞碟高压锅电饭锅第一步：用糯米UFO高压锅炖饭，选择“煮饭”内胆，带微压功能。食材不同，但味道可以同时软烂。米饭软糯，粒粒香。先加入3杯大米，再加入清水，水量按正常煮饭加；第二步：胡萝卜切小块，排骨焯一下。胡萝卜富含多种维生素，吃起来很甜。焖饭常用食材；排骨鲜嫩，香而不腻，与红萝卜炖肉、红烧肉、焖饭搭配极佳。第三步：炒锅加入适量食用油，放入姜片、葱、香菇翻炒片刻。炒出香味，焖饭会更香；第四步：将炒好的香菇、胡萝卜、排骨放入锅中，加入一勺生抽和一勺老抽，稍微拌匀，盖上盖子；第五步：加盖后选择“快煮”30分钟，一锅香喷喷的米饭就做好了。然后，煮一份Aauto快一点的汤，三个人的午餐就完成了。最近大家都在说减肥，说晚饭午饭都不吃米饭。其实米饭要适量吃。香菇胡萝卜焖饭简单又好吃，吃一碗也不用担心会胖。有富含维生素的胡萝卜，富含膳食纤维、氨基酸和各种矿物质的蘑菇，搭配合理，营养均衡，吃得好，不易发胖。孩子不再挑食。吃得好，长得快。让我们开始吧。厨房小贴士：焖饭可以先加入米饭和水。如果添加成分的含水量高，可以稍微减少水量。从一日三餐中获得一些乐趣，品尝不同的食物，感谢大家对余甘子的支持。边肖欢迎您的评论、点赞、分享和转发，更欢迎评论和讨论。让我们一起学习，一起加油。(本图文由作者余甘果米原创厨房作品发布，原创作品使用权归作者所有。未经许可，严禁不良作者机构携带转载，作者有权追究。)

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