盒子是北方小吃的一种，但也受到南方很多人的喜欢，尤其是韭菜盒子。那么，韭菜盒子热量高吗？吃韭菜盒子会胖吗？

　　韭菜盒子热量高吗？我不知道你的韭菜盒子有多大，但是一个正常的热量是260卡。你的两个至少有520卡，寿司一个大概70卡，三个210卡，加起来730卡。如果只是为了吃饭，不得不说，有点过了。减肥最好一天不要超过1200卡路里。如果你正在结合饮食和运动减肥。

　　吃韭菜盒子会胖吗？自家做的韭菜盒子是烤的，属于非油炸食品，不会让人发胖。因为韭菜不能长时间加热，韭菜盒子的馅料一般是韭菜、鸡蛋、虾皮。这些成分的脂肪含量非常低，不会导致多余的脂肪堆积在人体内。另外，韭菜含有丰富的粗纤维，有清肠的作用，但能促进肠道内的脂肪排出体外。

　　主要功效：韭菜根辛温；入肝、胃、肾经。

　　具有温中开胃、行气活血、补肾壮阳、化瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸、温，入肝、胃、肾经。温气化瘀解毒。

　　韭菜种子味辛、咸、温，入肝肾经。滋补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

　　韭菜全草能补肾养胃，补肺气，散瘀血滞，平五脏，行气活血，止汗止涩，治干呃逆。

　　可用于治疗阳痿、早泄、遗精、多尿、脘腹冷痛、胃热不足、腹泻、白浊、闭经、白带、腰膝疼痛、产后出血。

　　春节吃对肝脏有好处。早春的韭菜品质最好，晚秋次之，夏季最差。有句话叫“春菜香，夏菜臭”。

　　配上韭菜虾仁，能提供优质蛋白质。同时，韭菜中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，保持排便通畅。

　　如果用新鲜的韭菜汁进行食疗，由于有刺激性，很难下咽。需要用1杯牛奶倒入203，335，430克韭菜汁，放白糖调味，然后咽下去。胃热过盛者不宜多食。