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　　雨天紫外线强。下雨天只有云遮住太阳，紫外线是遮不住的，紫外线是肉眼看不见的，所以无法预测哪里有，哪里没有。事实是室内开灯会有强烈的紫外线，下雨天室外也会有强烈的紫外线，甚至下雨天紫外线的强度比晴天还要强。所以下雨天防晒很有必要。防晒并不简单，只有脸部的保护，甚至还有手、脚、腿上的肤色，所以暴露在外的皮肤需要涂上防晒霜。

　　防止紫外线的方法：

　　 1.减少外出。在室外阳光特别强烈的时候，如果不需要出行，尽量待在室内。

　　 2.旅行时，要在脸上涂防晒霜，避免紫外线。

　　 3.出门要戴太阳帽，太阳伞，或者围巾，不要给紫外线可乘之机。

　　 4.及时补充水分，喝对人，及时补充营养，多吃新鲜水果蔬菜。

　　 5.夏天尽量用温水洗澡，不要用过热或过冷水，会造成皮肤刺激。

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