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　　而玉石和和田玉可以滋补人。两者都可以按摩人体，缓解肌肉疲劳，提高睡眠质量。它们还含有多种微量元素，可以补充人体需要，提高人体免疫力。然而，它们具有不同的密度。玉石密度高，和田玉密度低，和田玉松散，更容易被油脂浸润，变得润滑。

　　翡翠

　　又称翡翠玉、祖母绿玉、缅甸玉，是玉石的一种。翡翠的正确定义是由辉石矿物组成的纤维状集合体，主要是硬玉矿物。但是翡翠不等于翡翠。翡翠是地质作用形成的石头多晶体集合体，达到玉石级别。主要由硬玉或硬玉、钠(铬酸钠)和钠钙质辉石(绿辉石)组成，可能含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等。在古代，玉是一种生活在南方的鸟。它的毛色非常漂亮，通常是蓝色、绿色、红色、棕色和其他颜色。一般这种鸟的雄性是红色的，叫飞，雌性是绿色的，叫翠。

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