西葫芦的热量高吗适合减肥吗(西葫芦的热量高吗)

　　西葫芦的热量大约是每100克19卡路里，很低，但西葫芦中的各种营养成分非常丰富，适合作为油腻晚餐的配菜。还含有一定量的碳水化合物、胡萝卜素、钾和丰富的葡萄糖，能为人体提供多种营养。

　　西葫芦花叶西葫芦品种：在我国北方种植，椭圆形，果皮深绿色，藤蔓短，分枝少，株型紧凑，适宜密植。

　　西葫芦：瓜呈椭圆形，皮光滑，绿白相间，6棱。藤蔓长3米，叶缘有不规则锯齿。

　　藤长西葫芦：瓜呈圆柱形，中间略细，藤长约2.5米，分枝适中。