胶原蛋白粉能减肥吗？为了减肥，很多人选择胶原蛋白粉，而不是吃三餐。这种行为正确吗？胶原蛋白粉能减肥吗？胶原蛋白的减肥效果如何？边肖会为你解答。

　　胶原蛋白粉能减肥吗？如果你只是想靠胶原蛋白粉减肥，那么胶原蛋白粉是帮不了你减肥的。除了饮食，运动才是减肥的根本。胶原蛋白粉只能作为辅助功能，帮助人体在减肥过程中以营养和低脂增加营养。因为我们在减肥的时候，皮下脂肪下降太快，跟不上脂肪下降的速度，皮肤就变得松弛，出现皱纹。所以减肥期间结合胶原蛋白可以缓解这种情况。况且减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而胶原蛋白的水解可以增加和延长这种分解代谢过程，燃烧更多的脂肪来达到减肥的目的。胶原蛋白对细胞的修复作用会消耗大量热能，这种作用会消耗大量热能，有助于快速达到减肥效果。

　　胶原蛋白对减肥有什么作用？专家解释说，减肥需要分解脂肪(分解代谢)，胶原蛋白可以激活脂肪酶的活性，增加和延长这种分解代谢过程，燃烧更多的脂肪，达到减肥的目的。而且胶原蛋白对细胞的修复功能会消耗大量的热能，这个功能必须在睡眠状态下进行。所以，在睡觉的时候服用水解胶原蛋白可以帮助你减肥，轻松减肥的梦想成为现实。

　　同时，胶原蛋白肽“减肥不掉胸”的特性是其他瘦身方法无法企及的。胶原蛋白是结缔组织的主要成分。在结缔组织中，胶原蛋白和多糖往往交织成网状结构，产生一定的机械强度，是支撑人体曲线、体现直立姿态的物质基础。

　　瘦身不仅是为了美容，更是为了健康。专家指出，肥胖会对人体的所有重要器官造成极大的伤害，甚至会引发许多疾病。

　　注意同时，大多数人都知道节食和药物减肥是非常不可取的。这种体重减轻会导致：

　　 1.营养不良，代谢率降低，导致贫血，免疫力下降，注意力不集中，皮肤松弛，没有光泽等。

　　 2、容易导致厌食，危及生命。

　　 3，容易反弹。一旦停止节食，饥饿细胞就会不加选择地吸收营养，加重肥胖。

　　 4.药物减肥“是药的三分毒”。经常吃减肥药会给人的肝、肾、心脏等器官带来严重的伤害。同时还会产生药物抗体，降低减肥成功率，浪费金钱。可以照常吃一日三餐，一天一次。及时补充胶原蛋白刻不容缓！