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夏季暑热肩痛，长时间呆在空调房里，肩腰背部容易受到风、寒、湿等疾病的侵袭，尤其是老年人容易患肩周炎。这种情况可以烧一些热姜汤，先在热姜汤里加一点盐和醋，然后用毛巾浸湿，拧干，敷在患处几次。这种方法可以使肌肉放松，放松肌肉，促进血液循环，可以大大缓解疼痛。

面瘫、夏季多汗、贪图凉爽、空调和风扇使用不当、气温骤变等都会刺激面部神经，容易导致神经管功能障碍。

头疼空调房密闭空间空气质量差，含氧量不够。大脑会因缺氧而出现各种不适，如头晕、头痛、记忆力下降、工作学习效率降低、懒惰、夜间失眠、神经衰弱等。建议：可以外出活动，适时开窗通风。

在空调房里膝关节长期患病，很容易导致“空调腿”。由于腿部和膝盖长期暴露在低温下，腿部的血管收缩会受到影响，从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。

女性经期长时间待在空调房里，容易子宫受寒，气血凝滞导致痛经。体质偏寒的女性更容易中招。建议：尽量不要在空调房呆太久，注意保暖，经期多喝温水。

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