廖慕星/摄

　　由于天气变化、用眼过度等因素，很多人会感到眼睛干涩、有异物感、充血、疼痛。因为担心眼药水对眼睛造成伤害，又没有时间去看眼科医生，发烧护目镜成了缓解视疲劳、放松眼睛的首选。但是，使用发烧眼膜也有“翻车”的情况。《人民日报》报道近日，武汉一位35岁的李女士从熟人处购买了一款带有药袋的电动眼罩。使用后，她的眼睛刺痛，角膜被诊断为烧伤。45岁的曹女士使用蒸汽眼罩入睡，导致眼睑过敏，轻微烧伤。看似安全温和的热眼罩其实暗藏风险，消费者选购时要擦亮眼睛。

　　新快报记者陈思涛通讯员张

　　发烧眼罩温度超过45持续5分钟。

　　记者通过电商平台搜索加热眼罩。有两种主要类型的产品出售。一种是内置发热元件的电热眼罩，多采用usb充电供电，可多次重复使用。有些产品宣称具有远红外功能，含有石墨烯成分。是化学配方反应型眼罩或者蒸汽眼罩，客服介绍的。主要靠一个发热体，大部分是铁粉，接触空气就发热。原理和暖宝宝差不多，是一次性产品。

　　在某电商平台，记者发现电眼罩的词条下有22000多种产品，产品的品牌认知度有限。单套价格在200元-600元左右，月销量最高的品牌在7000左右。蒸汽眼罩词条下有38000多个产品，很多都是仁和、云南白药、珍视明、粱山等知名药企生产的单件价格从2元到8元不等，其中仁和、珍视明旗舰店每月销售近5万盒。蒸汽眼罩的线上销售受众比较大。记者为此购买了知名的花王蒸汽眼罩、珍视明蒸汽眼罩，以及故宫、名品的蒸汽眼罩进行温度测评。

　　记者发现，开箱5分钟后，珍视明、花王、名创的蒸汽眼罩温度分别达到46.9、46.5和45.2；20分钟后，体温分别为33.3、34.2和39.5。发烧的持续时间，名品蒸汽眼罩大概25-30分钟，珍视明蒸汽眼罩20-25分钟，花王蒸汽眼罩15-20分钟。如果使用发烧接近40的蒸汽眼罩近半小时，眼部皮肤可能会变红，甚至轻微灼伤。

　　长时间敷热蒸汽眼罩。

　　巨石教育化学老师王分析，蒸汽眼罩大多是通过金属的氧化反应产生热量。当产品接触并离开包装时，与空气中的氧气开始反应。在这个过程中，反应速度是消费者无法控制的，一旦开始就无法停止。甚至产品局部剧烈反应导致温度迅速升高，除非产品隔绝氧气，否则反应无法停止。在测评中，珍视明和花王蒸汽眼罩的加热器采用金属控温片代替铁粉，加热更加均匀，避免了铁粉等填充物的泄漏。消费者在选购蒸汽眼罩时也要注意加热速度，避免使用加热反应过快或过热的产品。

　　还要特别注意的是，蒸汽眼罩热敷的时间不是越长越好，使用不当容易导致眼部皮肤低温灼伤、角膜灼伤等。在测评中，花王的蒸汽眼罩发热时长最接近推荐时长10分钟，其他蒸汽眼罩发热时长是推荐时长的2-3倍。习惯戴蒸汽眼罩睡觉的消费者要注意控制使用时间。

　　眼睛经常干涩发痒，要及时就医。

　　很多博主在推荐蒸汽眼罩的时候，都会使用缓解眼睛干涩、瘙痒、视疲劳等描述。一些蒸汽眼罩还推出了“中药蒸汽眼罩”系列产品，声称添加了决明子、叶黄素、沉香等成分。

　　眼睛干涩不一定是缺水。眼科黄忠伟教授

　　黄教授建议，除了点眼药水，可以尝试自己做睑板腺按摩。用拇指和食指捏住眼睑，轻轻用力按压，挤出眼周的水泡，挤出睑板腺内的炎性分泌物。每天做两次，每次一分钟左右。患者可以每天早晚湿热敷眼睑，但每次热敷时间在10分钟左右，要注意眼睑清洁。

　　技巧

　　眼睛干涩，眼睛涩，眼睛痒，可以两汤两茶。

　　如遇眼睛干涩等不适，黄忠伟教授建议“三分治七分治”，不抽烟喝酒，多喝含糖饮料，不“又香又辣”；多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免用眼过度。推荐吃冬瓜薏米汤，咸蛋芥菜汤，枸杞茶，陈菊翁茶。

　　冬瓜薏仁汤3360将去皮的冬瓜500g和薏仁15g一起放入水中，煮沸后小火炖煮20分钟左右，制成冬瓜薏仁汤。

　　咸蛋芥末汤：煮开后，先放500g芥末，再放一个咸蛋，煮到咸蛋黄熟透。这两种汤可以一周吃两次，也可以交替吃。

　　菊花茶：枸杞5g，菊花3g，舌淡和普洱茶，口干口苦的患者，再加入绿茶泡茶，每日一次即可饮用。

　　陈菊翁茶：陈皮一小块，水翁花10g，菊花3g，加绿茶泡茶。特别适用于眼睛发红、干涩、分泌物多、头晕、食欲不振、腹胀、舌苔厚的患者。