今天，我们就来谈谈如何挽回男朋友。一、要了解男人分手后的心理变化，可以分为三个阶段。第一阶段：很开心，觉得自己终于自由了。每天吃喝玩乐就别提有多爽了。阶段二：一个人总觉得有点孤独，想找个人说说话。第三阶段：开始怀念前任，怀念她的好，想起两人在一起的幸福，觉得很失落。

　　按照上面说的三个阶段，女生想要恢复，可以在第二、三阶段进行。我们都知道，当和她在一起很久的人离开时，她会不适应，会努力回到过去。但是你会发现，一个男人虽然很想你，但是他不会联系你。为什么？其实很容易理解，男人在感情上更理性。虽然他很想你，怀念一起的过去，但是理智告诉他，如果再联系你，再复合，关系又会回到原点，重蹈覆辙。他为什么要再次伤害，害怕再次被伤害？

　　提醒一下，如果这个阶段联系他，不要急着谈复合和好。一定要让他看到你状态很好，没有之前的攻击性。现在你安全了，情绪稳定了。分开后，你们都长大了很多，交谈之间也有了界限感，为彼此创造最舒服的界限。不要一上来就问问题，也不要只说要回到他身边。在亲密关系中，最好的状态是1 12。如果=2，那么这种关系正好处于平衡状态。如果小于2，那么对方会考虑自己在这段感情中得与失有多少，觉得没有必要再坚持下去。

　　所以，当你想挽回感情的时候，任何阶段都要充分尊重对方，不要给他压力，尽量让他保持一个相对舒服的状态。如果分手了，就代表你们分手了。你们已经没有关系了，不能继续问对方：你必须告诉我你和谁出去吃饭了，你必须回复我的信息。对于一个分手的恋人来说，这是可笑的，也是非常愚蠢的。总而言之，就是两个字“边界”加“自省”，真正的改变自己，在挽回的时候努力找到最适合彼此的相处模式，找到正确的，双方都能接受的沟通方式，才有挽回的可能。