自从有了神经衰弱的症状,我每天晚上都睡不着。这种神经衰弱可以自己恢复吗?患神经衰弱时有哪些自我治疗方法?

  神经衰弱会自行恢复吗?神经衰弱是不会自行恢复的。神经衰弱是一种常见的神经系统症状,主要表现为容易兴奋,但也特别容易疲劳。患者在兴奋时,会无法控制自己的记忆,对美好的事物产生联想,会感到敏感,怕光。有的患者甚至会怕冷怕热,一点点刺激就会让患者脾气暴躁。

  神经衰弱性精神病的自我治疗是因为心理原因。你要学会驱逐自己,找到自己不快乐的根源,这样身体上会好很多。应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、羊肉、牛奶、鸡鸭鱼肉、豆制品等。富含维生素B、维生素PP、维生素E的食物,如酵母、肝脏、果冻、海藻等,富含糖分的食物,也可以解决神经衰弱的问题。

  神经衰弱失眠偏方一、百合安眠汤:百合、炒枣仁、龙骨(先炒)、柏子仁、五味子、制何首乌、熟地、当归、黄芪、远志、龟板(先炒)、陈皮、锦葵子各适量,水煎服,每日一剂。

  二、孝感百合汤:百合、夜交藤、当归、白芍、郁金、香附、连翘、莲子心、生地、麦芽、珍珠母、甘草、大枣各适量,水煎服。

  三、归脾汤,适用于神经衰弱、失眠、虚证:人参、龙眼肉、黄芪、甘草、白术、茯苓、木香、当归、酸枣仁(炒研)、远志各适量,加生姜、大枣,水煎服。

   4.酸枣仁汤对虚证引起的神经衰弱和失眠有效,尤其适用于疲劳失眠者。可以选择适量的酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。先将酸枣仁煮沸,再将其他药物加入煮沸的汤中,再煎取药液,分三次温服。还可以将酸枣仁、麦冬、五味子用水煎服。

   5.润燥交心汤:白芍、当归、熟地、玄参、柴胡、石菖蒲适量,水煎,

   6.卧佛汤对神经衰弱、阳亢引起的失眠有效。可以用适量的酸枣仁(碎)、鲜地黄、麦冬、鲜石斛、杜仲。桑寄生、牛膝、丹参、龟板(碎)、槐花、铁锈,将滤液加水煎煮一个半小时,再将药渣加水煎煮一个小时,滤出后合并第一次药液,若为高血压患者,可加入青木香;实热者可加龙胆草、黄柏;食欲不佳者可加厚朴、木香,便秘者可加生大黄、芒硝。

  神经衰弱失眠的症状是什么?神经衰弱和失眠男女均可发生,女性较多。临床表现为入睡困难、易醒、早醒困难、醒后再入睡困难等。白天嗜睡,体力下降,伴有紧张、抑郁等。严重者出现心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经紊乱症状。大多数患者会过分关注自身的睡眠问题,产生焦虑情绪,进而加重失眠,导致症状恶性循环。根据失眠的持续时间,可分为急性失眠和慢性失眠。急性失眠小于1个月,慢性失眠大于6个月。