很多人会问我分手后如何继续和前任聊天？暂时无法接受分手的事实，怎么才能保持联系？接下来，我们来深入探讨一下。
大家分手后的第一个常见动作就是在朋友圈发一篇随笔，比如“我分手了”“最远的距离是你我之间”“我比不上那个X货”。这部分大家一定很熟悉，无论是自己的话，还是身边朋友的帖子(可以动态回看，看看惊艳的过往)。大家看到这样的帖子，反应都会是一样的。前任看到了怎么办？
一定要在这里告诉你“人心”。
人有时候可以是善良的，也可以是邪恶的，一个人对你的好与坏，一定程度上取决于你是谁，你的价值。你有利用价值，对方就会缠着你。如果你今天没有价值，为了方便，你会被忽略。
大家都一样，喜欢和美好的人和事在一起。谁喜欢睡在垃圾桶旁边？
如果你一直求着对方转过身去，这不是一个好办法，因为对方会很骄傲的认为“你真的离不开我”“我真的是你的世界”。他会用这些来抓住你！在他看来，你的价值只会越来越低，你只会越来越不平等于对方，甚至降低对方的价值。
我们需要先给你一个思路，“请不要因为失恋就搞得像世界末日一样，也不要想尽办法去挽回对方。”
1.想要保持联系，让对方主动挽回自己，首先要做好自己。
如果你还是那个被淘汰的人，谁还想和你聊天？因为你的话题和说话风格没变，对方对你一点兴趣都没有，怎么才能让关系更近？
2.你需要明确一个关键点。你必须“改变”。改变会让对方又想靠近你。
每个人都对未知感兴趣。为什么来自外界的诱惑只需要点一下手指就能成功？
因为人都有朦胧美~请保持距离和新鲜感，不要做分手后的奴隶。别人给你一点甜头，你就会心花怒放。这和花痴有什么区别？所以你要建立自己的价值。
1.分手后如何和前任聊天？
第一，请忘记过去的关系和习惯，不要试图用过去困住对方，因为你已经不在之前的关系里了。
如果你用过去的感情和记忆去束缚对方，对对方来说就是一种束缚，更不可能走出过去。对方也会觉得你是一个活在过去的人，就是忘不掉你们的好感情。除此之外，题目和以前一样，真的没有什么新意。你只会收到“恩”、“哇”或者“你不能回读”，更糟糕的是，你不能回读。相信大家都经历过很多这样的情况。
第二，要懂得宣传和表达自己的价值，接触新的人和事，丰富自己，增加对方新的话题和机会。
什么是提升自己？
每个人都使用社交软件(微信、Tik Tok、微博、qq等。).如果你的前任还在你的好友里，那就不要删了，宣传你的价值就行了。让自己多做一些以前没做过的事情，专门打卡拍照，或者从一些暧昧的角度拍照，来引起对方的好奇心，让对方发现你的与众不同！
不管是哪一方先开始话题，都要先把话题说完。
无论是你先给对方发信息，还是对方先给你发信息，都需要先结束话题。
为什么？就是让对方知道你不只是和他聊天，即使是一个人，也要树立一个很受欢迎的样子。谈话结束时，一定要说“我很忙，改天再说吧~”之类的话！不要一直和对方说话。说多了就穷了。何必为难自己？所以还是把控制权收回给自己比较好。
示例：
和前任分手后，我犯了一个可以弥补的错误。后来他同意重新做普通朋友。目前是以朋友同学的身份聊天联系。我不知道他对我是什么感觉，也不知道他下一步该做什么。是继续拯救吗？还是冷冻断开法？
这位同学的遭遇，是很多人都会遇到的问题。有些人特别幸运能及时发现问题，用正确的方法解决，但很多时候没有那么幸运能及时挽回，因为他们根本不知道如何互动。
很大的问题是，以前和前任的交往是建立在“爱”的沟通上，现在分开了，爱的条件已经没有了。一切都变得尴尬，所有的问候都变得多余和有压力，容易造成相互的压力和恶性循环。之前的关系已经丢了。现在要找到适合当下的沟通方式，像朋友一样自然相处。这需要一点思考，这样我们的关系才能有所突破。
很多人会很迷茫，可能刚开始在一起很快，现在已经分手了。是时候让你慢慢找到当初爱情的钥匙，找出问题，解决问题了。
当然，在这个过程中遇到一些困难也是正常的。毕竟你们在一起这么久了，突然之间很难把已经习惯的关系变成朋友模式去相处和交流。
你可能会有一段时间完全失控，甚至会问我想和他说什么，要和他说什么。可能你之前无法和他交流，比如“宝贝，你吃饭了吗？”“宝贝，我好想你！”这样的话很直很恶心，更不可能直接关心。
当你想从爱人退向朋友的时候，这个阶段你会很迷茫，所以我会在这个时候建议一个“以退为进”的好办法。
因为你们曾经是朋友，你要回想你们做朋友时的相处方式，你就知道怎么回去，你就知道怎么相处，怎么沟通。这种情况对你来说一点都不难。只要知道对方的立场和目前的情况，就知道下一步该怎么走了。这就是“退一步海阔天空”的方式。
如果你们超快在一起了你现在该怎么办？
如果是这种情况，我会建议你暂时“冻结对方”。
这时候除了给对方一个距离，重新联系的时候，可以慢慢摸索对方的习惯。
沟通模式，在这种情况下冷冻对方，使你们的关系从有到无，再从无到有，这样会变得比较简单且容易，而你也会比较明白这段感情对彼此来说是否值得拥有。毕竟往往会因为不了解而在一起，却因为了解而分开。
最重要的一点就是，请不要分手后一直在对方身边环绕，你不是前任的附属品，你只属于你自己，你要与对方保持该有的距离，也需要建立好自己的价值，让自己成为值得爱的人，而不是为爱痴狂为爱疯狂的人
真的没有人会颁奖给你，大概只会给你永远都不可能会有复合的黑名单，当然一定会有人认为，爱情不就是付出真心吗？对！前提是对方也对你是真心的情况下。
如今你被甩了就需要挽回你的价值，如果对方是因为你变好而选择回头，这样也让你认清事实，你也明白这就是人心～找一个真心爱你的，了解你的本质也不嫌弃，更加珍惜，把你的好放大打败缺点的，这才是好的爱情。
2.那么又该如何复合呢？
你要知道自己的缺点在哪里，也需要对自己的问题进行分析与改变，不要认为自己都很好，千万不要个人感觉良好，因为你会跌的越深。
想要复合不单单只是和对方简单做朋友，当朋友的阶段已经做到一个程度了，就可以思考如何去引诱对方、吸引对方！
一、请打理好自己的人生
人都是自私的，人都是会为了自己的利益！
所以当你变好的时候，前任一定会受影响也会想要去接近你，如果你没有任何变化，就无法让对方有想占有你的欲望。
即使对方邀约你，你也需要学会拒绝，不要什么都迎合，你必须要提升对方想要「见你」的想法，对方三次的邀约，你可以答应一次就够了！明白什么是欲情故纵吗？
二、请永远不要跟着对方的步调走
万一我变得超好，对方却选择祝福我，不愿意复合呢？
如果对方不愿意与你复合，表示你有无法改变的本质，表示对方根本无法接受你的内心。还有千万不要当工具人，不要跟对方打模糊战！
请你抽离对方的生活，不要跟着对方的步调走！因为你会无法做自己，让自己的世界里只有前任，前任不需要负任何责任就可以拥有你的好你的付出，会不会太美好了呢？不知道天底下没有白吃的午餐吗？所以切记请保持该有的距离，也请好好让自己远离利用自己的人。
三、关系做到平等
聊天的时候也请记得，不要对方说了一句话你就回十句话，这样是无法对等的，你也会无法好好做自己。
当然也不要只会聊自己的事情，需要学会融入对方生活，也需要让对方发现你的新领域，不要只会聊一样的事情，没人会想知道你今天吃什么，也不会想知道你这礼拜便秘几次，所以前面才会说你要充实自己，你需要提升自己的价值，让自己可以思维可以更高一层楼，这样你与对方在聊天时也会比较顺利，对方也会比较有兴趣去了解未知的事情。
不管对方有没有暧昧对象，你依旧需要保持镇定，不可以惊慌也不能去搜寻，这样你的想法与观念都会歪了，有些激动一点的就会与对方谈，但是请问你拿什么身份谈呢？所以建议你不要去思考对方有没有其他追求者或是暧昧对象，真的都与你无关！
如果对方主动追求你，是否要马上答应呢？
真的拜托不要太快！请好好思考之间的问题是否解决了？自己是否成长了？对方是否改变了？如果都没有，请保持镇定的好好做自己就好，但是以上都有，也请保持矜持，至少与对方暧昧个几个礼拜，这样对方对你的渴望也才会更高，这样你们即使复合也不会犯同样的错误。以上的想法就会让自己在失恋后有一个方向，也能快速让自己进入最佳状态！
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