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1.刮痧需要刮痧才能有效，但是刮痧之后皮肤表面还是处于毛孔张开充血的状态。此时饮酒易引起血管充血扩张，不利于刮痧的吸收和消散，导致局部刮痧部位恢复缓慢，影响刮痧效果的发挥，降低刮痧的保健作用。注意，加速血液循环后，可能会引起严重或皮下出血。

2.刮痧后再喝，会造成体内严重缺水。酒精不利于血液循环和新陈代谢，对身体非常不好。

3.刮痧后瘀血在体表，饮酒不利于毒素排泄。要多喝温水，起到刮痧的作用，帮助排除体内的垃圾和毒素，但不要喝冰水。

4.刮完之后毛孔张开，容易受风受寒。喝酒后身体免疫力会下降，刮痧后更容易受风感冒。

此外，刮痧后应避免一切含酒精饮料、辛辣刺激及生发食物，这些容易造成局部毛细血管充血，不利于消耗的吸收和消散。

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