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目录：1。你如何解释你的梦？2.你是如何自己解梦的？3.如何解梦4？如何利用对梦的分析为自己解梦？你是如何为自己解梦的？小时候做怪梦，早上起来会告诉妈妈。比如有一次我梦见自己掉下了悬崖，然后我吓醒了，跟我妈说她说你长高了，长高了。后来在网上搜索周公解梦，比如梦见蛇是什么意思，结合了解梦。

如何自己解梦？我好像在哪里见过。有一种特殊的方法：醒后用纸笔或电脑快速记录梦境。记录梦的方法如下：

第一步：先记录梦里的主要情节。暂时不去想你不记得的细节。尽快记录主要情节和大纲。

第二步：补充印象深刻的细节，尤其是梦里各种人物(包括他们自己)的表情、肢体动作、感情，让梦更完整。

第三步：补充醒来时的情况和感受，比如有没有按过胸，有没有忧郁的感觉等。还有一个表格，你可以自己查，地址。

如何解梦？如何解梦？

了解了正确释梦的原理之后，我们来说说四种释梦的方法：

1.一语解梦。这个方法适合简单的梦，梦里的符号你都知道。你很容易知道这个梦里这个符号的意思，所以你可以用一个词来解梦。告诉梦者你所理解的梦的含义，问他是否正确，并验证你的解释。如果是，则释梦初步完成；如果不是，重新解释。

比如，一位五十多岁的老太太讲述了她的梦：“我梦见我的腹部疼痛，然后我发现我的腰部有一个开关按钮。只要把腰间的扣子一关，腹部就不疼了。”

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有生活经验或者人生阅历的人都知道这个梦的意义，但是这个意义和她的年龄不相称。后来老妇人解释说，她二十多年前就做过，然后解梦人可以告诉她：“这个梦预示着她当时已经更年期了，她快要更年期了。”

另一个例子是：

有一个小女孩。她小时候梦见一个人长着石头形状的头，就用石头头砸她的头，把她的头砸成了洞。后来，她的头变成了石头形状。

这个梦也相对简单。石头头象征着倔强、固执、冷漠，打头意味着伤害。梦是指在她小时候，有一个倔强冷漠的人，经常伤害她。经常遭受这种伤害让她自己性格倔强冷漠。在使用释梦的清晰步骤时，可以根据自己对梦者的了解，添加一些合理的推论。例如，上面的梦可以这样解释：

在她的家庭成员中，有一个人，可能是她的父亲，也可能是母亲，固执而冷漠。她经常被骂或者被骂，所以她觉得很痛苦，她要让自己变得冷漠麻木。

木头就像把有血有肉的脑袋变成了石头脑袋。于是她发现自己是一个固执又冷漠的人。这种性格至今仍深深影响着她，让她觉得自己在生活中得不到幸福，也很难和别人建立亲密的关系，友情爱情都不顺利。在她心里，她认为这一切都应该归功于她童年的经历，归功于她的父母(既然她还记得这个梦，可见这个梦对她还是有影响的。具体影响，可以从心理学知识推断)。

如果情况经过核实，完全正确，小女孩一定会接受你的解释。

清晰释梦的好处是：

谁能说服做梦的人并解释这个梦。梦者只讲一个很短的梦，有经验的梦者可能会讲他目前的心理，目前的生活状况，童年经历，婚姻状况，性格等等。这会让做梦的人吃惊，让解释者信服。这样，梦者进一步的心理分析和梦者提出的建议，很容易被梦者接受。

精神分析如何用释梦来解梦？你可以通过梦来解读做梦者的心理和生理状况。它的科学重点在于解释你为什么会做这样的梦。

要准确地解梦，你需要知道梦者的信息，最好能当面问梦者一些关于梦的问题，“比如你梦见一个熟人。你在梦里看到这个熟人是什么感觉？”诸如此类。

所以，在帖子里发一个梦，因为我们没有足够的关于做梦者的信息，所以不能完全分析。

建议你回顾一下最近出现这些情绪的情况和状态。

梦的作用之一是现实愿望的反映和潜意识的实现。

大多数梦都是一个人潜意识的反映。也是认识自己的一种方式。梦可以指示或反映并实现几个功能。

心理释梦其实也不是很难学。有心理学背景的可以学《梦的解析》 《梦的理论和解析》。如果不懂心理学，可以学《解梦体验与入门》，比较适合初学者。

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