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70 cm标准体重(170标准体重对照表)

根据中国《中国居民营养与慢性病状况报告》 (2015)，我国18岁以上成年人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，分别比2002年上升7.3%和4.8%。6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，分别比2002年上升了5.1%和4.3%。肥胖在中国已经成为一个大家都非常关注的健康问题。

如何判断自己是否肥胖？下面是两种常用的计算方法。

1.世界卫生组织(世卫组织)提出的体重指数和体脂指数的计算公式。现在国际上公认用体重指数来判断一个人体重的肥胖程度。先列出公式。

体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方值

世界卫生组织提议

当身体质量指数=18.5~24.9时，属于正常体重范围。

当身体质量指数=25~29.9时，为超重。

当体重指数=30或更高时，为肥胖。

因为我国大多数人的骨架都比较小，所以在我国，一般认为大于24的身体质量指数为超重，大于28的身体质量指数为肥胖。

我们举个例子：一个身高1.7m，体重65kg的成年人的身体质量指数计算如下：

身体质量指数=65/(1.7*1.7)=65/2.89=22.49

即体重指数为22.49KG/M2，体重正常。

二、精确计算法，即我国自己的计算法，分为南北两种计算法。

北方理想体重=(身高-150)*0.6 50公斤

南方理想体重=(身高-150)*0.6 48 kg

在30%的概念中，为允许重量。

超过30~50%为中度肥胖。

超过50%的人严重肥胖。

这个公式简单易算。或者以上述身高1.7米，体重65公斤的成年人为例，按照南方人计算。

70南方人的理想体重=(170-150) * 0.6 48=12 48=60

提升=65/60=108%，即超过8%。

以上两种方法，第一种更科学，第二种更适合中国。

还有其他的方法，比如简单计算法，肥胖指数百分比计算法，脂肪百分比计算法，腰臀比计算法。这里就不介绍了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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