各位朋友，说实话，我最近收到的私信好像被打开了。你来找我朋友也是这个口径吗？你为什么问我同样的问题：
“老师，我分手了。我们以前总是吵架。不知道该不该救。如果我这样做了，我害怕重蹈覆辙。”
“就是一些鸡毛蒜皮的小事开始吵架。我觉得好累。我不知道该怎么办。”
“我真不明白他为什么不能为我考虑一下。有更大的事，还有什么好争的？”
……
我经常给大家强调一点，那就是吵架或者分手，对于一段想要长久维持的亲密关系来说，并不是一件坏事。我为什么这么说？因为这个吵架的过程其实就是你们双方都在玩意志游戏的过程，在这个过程中你们会对对方有更深的了解。
有一点我们不得不承认，那就是两个人刚开始结婚的时候，因为荷尔蒙和多巴胺的影响，其实双方都看不到对方的真实性。在很大程度上，我们都投射了一个关于对方爱人的原型。
但是随着两个人逐渐相处，你会发现这个真实的伴侣和你想象中的伴侣不一样。这个时候，我们会渴望把对方改造成我们的心。对方肯定是不愿意的，所以反过来也一样。他也想改造你，你不愿意，这也是伴侣之间经常吵架的根本原因。
但另一方面，在这个过程中，你们两个人都会更接近真实的对方，更了解对方的情感需求。越吵越能互相理解。所以，分手其实并不可怕。只要处理得当，分手后复合，你们的关系会比以前更亲密，因为你们更了解对方。
所以回到问题本身，男生分手后多久会想和前任复合？我可以明确的告诉你，跟时间关系不大，跟他现在的状态关系很大。你什么意思？
如果他遇到了比你更有价值的人，比如比你更漂亮，比你更温柔，比你更体贴，比你更会说话，那么对不起，有很大概率他不会回来和你复合，你也不会。都一样。
我觉得很多人，尤其是女生，在挽回感情的时候，总会有一种莫名的自信。他们觉得之前有过交往，有感情基础。他们甚至觉得彼此非常了解。所以她觉得主动挽回这件事特别丢脸，一直想让男方主动。
我呢，在这个行业这么多年，分分合合的案例至少见过一两万个。特别想给感情有问题的女生一个忠告。什么建议？也就是说，不要太盲目自信。你们的感情基础应该像你说的那么深，对方不会和你分手的。想想吧。
所以，你不要把重点放在多久男生会后悔，会重新记住你的好。首先，作为一个男人，我自己也谈过恋爱。当然，我有时候也会想前任，但我只会去想。只是云淡风轻。你知道，我不会说我想和她复合。
为什么？很简单，因为没有复合动机！过去的记忆再好，也顶多是美好的回忆。仅此而已。我没有想要回来的冲动。所以你现在要做的就是激起对方想和你复合的冲动。
怎么钩？总之，提升你的价值。
我知道很多人会觉得说这个价值提升特别老套。感觉有些网上的教程总是很有价值，很吸引人。他们是一样的，就像一个模子刻出来的。所以我想说的是，我们不一样~
首先，关于吸引力我要打个问号。很多人说你想增强自己的吸引力，展示自己的魅力，形成第二个吸引力，然后告诉你去健身房，换换风格打扮。我不是在批评这些事情。我的意思是，我们不能把我们的感情看得很肤浅吗？
是的，我承认很多时候男人都是“下半身思考的动物”，包括我自己。性价值对我们来说很重要，但是！我们不是一直都在发情，是吗？一段感情会持续几十年，光靠性吸引是绝对不行的。
另外，我说的增值，其实并不是关于二次吸引的形成。“二次吸引”这个概念太狭隘了，所以你打算以后为前男友而活，除了吸引他没别的事可做了吧？
姑娘们，听我一句劝。你这次的分手，其实对你来说是一个非常好的“晋升机会”。可以不断完善自己的内在自我系统，增强自己在亲密关系中的爱和感受能力。
当你的价值足够支撑你游刃有余地处理亲密关系中的一些问题时，不仅是你的前男友，你也会吸引很多身边的人。这时候还怕拿不回来吗？那你就不用说了，他自己会来和你复合的。
那么我们说什么才能真正提升自己的价值呢？首先，我们来看看一个人的价值在亲密关系中可以分为哪几类。其实这个问题我说过很多次了。给你回复一下：情感价值，物质价值，情感价值，性价值。
1.感情价值，说白了就是他为什么能而且只能和你建立亲密关系。有什么东西是你有而别人没有，或者大多数人没有，而你有？我们把这种“情感价值”称为让他愿意和你建立联系的核心价值。
那么这个核心元素是什么呢？是你的性格类型和依恋类型。这两种类型决定了你的高情感值。
一般来说，我们说有安全人格或安全依恋模式的人，一般都有较高的情感价值。为什么？因为他有足够的安全感，首先他自己的内心世界是和谐的，然后和他的亲密关系才能和谐。
以及那些缺乏安全感的人，比如回避、焦虑、疏离等。有这种性格或者依恋模式，他们的情感价值会很低。一个明显的表现就是，和这种人在一起，会很累，对方要么很有攻击性，要么很冷暴力。
，他不具备一个跟你建立良性亲密关系的能力。
所以说你想挽回一段感情，最最基础的，先把你自己的人格建设好，恋爱人格也好独立人格也罢，就跟盖房子是一个道理，你只有先把地基打牢固了，你这座楼房才不会坍塌。
其实经常有朋友给我评论或者说给我私信，说“哎呀我是回避型人格我不知道怎么跟人相处”或者说“老师我觉得我是焦虑性人格因为我特别容易焦虑”，怎么说呢，就是普通人吧，他不会专门的去研究心理学这些东西，所以说其实你自己根本不可能确定自己是什么人格类型。
有焦虑情绪不代表你就是焦虑型，不知道怎么交流也不代表你整个人就是回避状态，这个东西它其实是一个很专业的知识系统，它需要你去进行一些专业的检测、专业的分析，才能确定说你是什么人格啊什么依恋类型啊等等。
我建议大家不要盲目的对号入座，真的了解了自己的本质，再去根据自己的状况调整挽回方案，这样才能避免你走很多弯路。
很多人会抱怨说怎么挽回需要这么长时间啊，是不是压根儿就不合适啊干脆我放弃吧，其实真不是你找的那些借口，是你从一开始就走错了，你比别人多走了好几条弯路，当然就要花费更多的时间和精力了。
2. 物质价值
马哲有一句话叫“经济基础决定上层建筑”，我觉得大家肯定都听过这句话，放到亲密关系中来也是适用的，你的物质价值，决定了你在这段亲密关系中的底气。
现在已经21世纪了，什么田园主义、女权这种先放到一边不谈，如果你还觉得现在的两性基础是“男人赚钱养家，女人貌美如花”，那我只能送你一句话：姑娘，醒醒吧，大清早就亡了！
我不否认在两性关系中，一方经济基础略强于另一方，确实有助于关系的良性循环和向前推进，但是！你也别把对方当成你的ATM机啊对不对。
如果说之前你总是习惯向他进行物质索取，而且你们总因为这个事情吵架，那么我建议你，先从自我经济独立开始，学着去理财、去规划自己的生活，学着对自己的人生负责，让他对你有一个改观，做好这一点，你在对方心里的印象一定会加分不少。
3. 情绪价值
顾名思义啊，情绪价值就是你能提供给对方的到底是好情绪还是坏情绪，你给他的积极情绪越多，他和你之间的舒适感程度就越高，相应的你们之间的链接也就越紧密，反之亦然。
尤其是在挽回的过程中，本身对方对你就处于一个负面认知的状态，这种情况下情绪的引导是非常关键的。那么你怎么做才能提升自己的情绪价值，很简单，做好一件事就可以：沟通。
很多人不明白沟通的重点在哪，沟通就是你们双方都能感受到彼此的感受，而不是单方面的一个通知，明白吗？举个例子吧，比如说男友下班回来后，你们的对话是这样的：
男：累死了，今天一直在跟甲方周旋，脑仁都要炸了，关键他还是个外行，啥都不懂，气死了（情绪宣泄）
女：别跟他一般见识（无法共情，阻碍对方宣泄情绪）
男：我也想啊，甲方就是爸爸懂不懂，不跟他扯项目怎么办，项目完了我看我也完了！（觉得不被理解，急躁）
女：那就换个工作呗，反正这个挺累的（还是无法共情，单方面给建议）
男：你说的轻巧，工作是说换就能换的吗，再说一时半会找不到新工作家里怎么办，你养我啊，就你那点工资自己买化妆品都不够（不被理解后产生了愤怒和抱怨）
女：你吃枪药了？又不是我给你添堵，天天就知道冲我发火
……
上面就是典型的不会沟通造成的争吵和矛盾，显然这位女生不具备跟人进行有效沟通的能力，不够共情，更不会情绪的疏导和带领，那么我们说怎么做才能更好的进行一个互动呢？还是这个例子吧：
男：累死了，今天一直在跟甲方周旋，脑仁都要炸了，关键他还是个外行，啥都不懂，气死了
女：辛苦啦，遇上这种不懂装懂的确实愁人，先坐下来歇会吧，我做了你爱喝的柠檬水（肯定对方的感受）
男：唉，工作嘛，就这样，大家都是为了赚钱，都不容易（感受到了理解，继续倾诉）
女：是啊，辛苦老公了，为了我们以后的幸福生活，我也会努力的（认可对方，并进行带领）
男：那倒也不必，你就做你开心的事吧，我可是家里的顶梁柱，赚钱给老婆花，没毛病（感受到了理解和认可，同时给出回报）
女：好嘞，饭我做好啦，赶紧洗洗手吃饭吧
……
看明白区别了吗？同样一件事，理解对方的感受并且认可他的感受，会让你的沟通更加和谐和顺畅，挽回中也是一样，学会沟通技巧，能够让你的挽回事半功倍。
4. 性价值
性价值这一块我就不多说了，前面我也提到过了，只要你不是整天邋里邋遢不修边幅，那么基本的性价值都是有的，当然了你也可以通过运动啊化妆啊把自己打扮的美美的，毕竟每个人都可以也都应该变成更好的自己。
最后想跟广大女性朋友们分享一句话：拯救世界之前，先学会拯救自己。感情也是一样，挽回对方之前，你要做的就是先挽回自己。当你自己变成一颗星的时候，周围再黑暗也遮挡不了你的光彩，给自己一点耐心、给自己一点恒心，不要动不动就想着放弃，当你不怕失去他的那一刻，你会发现你并不会真的失去他，相反，他还会主动回到你的身边。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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