现在的人都面临着各种各样的压力，所以或多或少都有些焦虑。最近有个男的因为焦虑得了碱中毒。这是怎么回事？让我们来看看！

　　武汉的李强因焦虑过度碱中毒。两周前，他因意外摔倒而骨折，花了很多钱，也影响了工作。他从年老到年轻都感受到了压力。8月13日，他突然变得狂躁，抽搐，出一身冷汗.分析显示，李强因过度焦虑连日叹气，呼出过量二氧化碳导致呼吸性碱中毒。过度焦虑影响健康，看病还要花钱！

　　如何自己缓解焦虑？如果焦虑相对较轻，没有家族史，本人也没有既往病史，偶尔有一些焦虑情绪，短时间内出现焦虑，通过自我调节可以达到自愈。一旦在某一段时间内，由于疲劳、某种刺激、某些特殊情况下的焦虑、某些轻度烦躁、注意力不集中、睡眠障碍、饮食不良等。可以自我调节，劳逸结合，劳逸结合，尽量避免恶性刺激，适当参加文体活动，转移注意力，拒绝接受力所不及的工作，不要过多考虑一些莫名其妙的问题，不要过度用脑。但如果短时间内无法自愈，自身方法达不到效果，就要去看心理医生或神经科医生，排除器质性疾病的干扰，配合医生的快速治疗，才能达到良好的治疗效果。

　　引起焦虑的原因很多，主要涉及以下几个方面：心理因素：复杂的人际关系导致过度紧张，从而导致情绪过度紧张，这是临床上最常见的原因之一；

　　遗传因素；大脑中某些物质的变化；

　　药物因素：能引起焦虑的一些特征。

　　平时要注意预防以上原因，调整心态，及时释放压力。

　　焦虑是抑郁症的一种吗？焦虑在临床上不属于抑郁症，焦虑属于神经症，而抑郁症属于心境障碍。焦虑的主要临床表现是莫名其妙的担心和恐惧。身体不适的症状，如头晕、头痛、心悸、胸闷、气短、尿频尿急、出汗等。经常出现，而且坐立不安，来回走动。然而，抑郁症患者往往情绪低落，思维迟钝，意志活动减少，感觉自己无能、无能、无用，缺乏兴趣和乐趣，体会不到快乐、疲劳、虚弱、自责、内疚的感觉，严重者有自杀的念头或行为。所以，他们的表现是不一样的。待遇也不一样。比如焦虑症用抗焦虑药或抗抑郁药治疗，抑郁症临床上一般用抗抑郁药治疗。