白发一方面是衰老的问题，一方面是遗传的问题。此外，工作压力和焦虑也会导致白发。那么，黄精能治疗白发吗？

　　黄精可以治疗白发吗？有一定的效果。

　　 1.用于肺燥、干咳少痰、阴虚劳嗽等症。

　　 2.用于脾胃虚弱证。

　　 3.用于肾虚精亏所致的头晕目眩，腰膝酸软，早白消渴。

　　黄精乌发功效可补肾精，延缓衰老，改善早衰症状，如头晕目眩、腰膝酸软、须发早白。有一定疗效。如黄方(《千金方》)只能煎服本品。还可与枸杞、何首乌等补肾益精的药物配伍。

　　治疗黄精白发的配方是：延年酒100克，白术120克，芦笋90克，松叶180克，枸杞150克，白酒8公斤，蜂蜜适量。将黄精、苍术、天冬、松叶、枸杞子分别洗净，将黄精、苍术、天冬切片，一起放入瓷缸中，用白酒盖好，放入水浴中，直到水达到缸的4/5左右。炖至酒沸，用竹竿搅拌一次，加入蜂蜜，继续炖至酒花迅速浓缩，然后离火。用蜡纸密封，放置3到4个月再服用。15mL一天两次。此酒适用于头发早白、视力模糊、风湿、四肢麻木、腰膝酸软等中老年人。

　　白发吃什么好？有黑芝麻、桑葚、何首乌、女贞子、枸杞、山药、大枣、黑豆、菊花、瘦肉、动物肝脏等。可以常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、杏等。