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　　孩子生病发高烧，我想每个家长都遇到过。可以说，每次他们精疲力竭，尤其是吃了几个小时退烧药后，体温又升高了。每次这个时候，父母都是最着急的。今天就给大家介绍几种针对儿童物理降温的按摩，简单易学又有效，还能防止儿童服用过多退烧药。

　　发烧在医学上叫做热病。大家都知道体温是恒定的。如果体温异常升高，称为发热，是儿童常见病。一般是因为疾病导致体温中枢功能紊乱。中医一般把发热分为三种：外感发热、肺胃实热、阴虚内热。外感发热最常见，体温最高。今天，我们将重点讨论外感发热的物理疗法。

　　中医所说的外感发热，就是我们所说的感冒引起的发热。一般感冒容易引起上呼吸道炎症，如扁桃体炎、急性上呼吸道感染、小儿肺炎等。这些疾病都有高热症状，家长朋友一定要注意观察，及时采取降温措施。

　　外感发热的典型症状有：发热、头痛、恶寒、无汗、鼻塞、流涕、口干、咽痛、大便干燥、手脚发热、体温升高时手脚冰凉等。

　　儿童发热持续时间长，体温上升快，药物作用持续时间短，容易引起惊厥(抽搐)等现象。严重时会出现脱水和脑神经损伤。儿童退烧药有严格的使用规则，一般来说，每隔6小时不得重复使用，也就是说，在使用退烧药的6小时内，不得重复使用同种或同类型的退烧药。过量用药会引起药物中毒，严重者会损伤孩子的脑组织。

　　服药间隔期间，只能采取物理降温措施，保证孩子体温恢复正常或在可控范围内。中医《推拿学》里面有专门针对小儿高热的按摩手法，但是语言太专业了。今天就来讲解一下每一个按摩手法和位置，希望对家长有所帮助。

　　 (1)外感发热：(1)治疗原则：清热解表，散外感。药方：推竹、推坎宫、揉太阳、清肺经、清河水。寒者推三级，捏二门，取风池；热风推动脊柱。

　　方毅3360清肺经，青田河水宣肺清热；推竹、推坎功、擦太阳祛风解表、外邪传布；患风寒者推三关，捏揉二门，以风池发汗解表，祛风寒；风热者，推脊清河水，清热解表。如果有咳嗽、痰多、气短，按摩胃脘，按摩肺俞，按摩肺俞，内移八卦；对于腹胀、无奶食、酸吐者，按摩中腹，推板门，分腹阴阳，推天柱骨；对于烦躁、不安、焦虑者，加清肝经络、捏揉小天心、捏揉五指节。

　　推竹：推竹也叫天门，位于眉毛中间到前发际线的一条直线上。用两个拇指从下往上交替直推。频率一般是30-50次。

　　推康宫：位置在眉间到眉间的一条横线上。将拇指从眉心向眉梢推。频率一般是30-50次。

　　清肺经：位于小儿无名指最后一段的螺纹面上。将拇指从指尖直推到指根，就是清肺经络。100-300次。

　　清河：它位于儿童前臂的中间，手掌的横纹一直延伸到曲泽点。将食指和中指从腕横纹处推至肘部。100-300次。

　　蹬地：位置是从孩子的手掌到外侧手肘成一条直线。推外侧的s

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