银杏果如何食用对人身体有什么好处(银杏果如何食用止咳)

　　银杏果有很多不同的吃法。可以用微波炉烤，加热后直接食用，也可以做成饼，或者冲泡后饮用。银杏果生吃有毒，必须泡过才能用来做菜。

　　银杏果怎么吃？放在锅里用盐和胡椒粉炒至熟，不带壳就可以吃了。最好是炒着吃或者热着吃。银杏果热吃好吃香，冷吃苦无味。

　　银杏果应搭配其他甜味较淡、糖分较低的米粥，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等。糖应该是冰糖和白糖。

　　银杏含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪和糖外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。