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人们常说，如果体内有湿气，可以通过喝红豆糯米粥来驱除。但是喝红豆糯米粥的时候，也有一定的讲究。如果方法不能去除湿气，湿气会越来越重，那么如何喝红豆薏米粥让湿气越来越重呢？让我们来看看。

方法

1.红豆其实就是“红豆”:红豆是真正意义上能利尿祛湿的那种。因为它们也是红色的，所以也被称为“红豆”。形状与红豆相似，但略细长。糜子，赤小豆主要用于中药材，常与赤小豆混用，有利尿消肿、解毒排脓的功效。

2.红豆和红小豆的区别：从外观上看，红小豆外形扁平细长。红豆是圆的，形状是“胖”的。口感上，小豆比较硬，难煮。相对来说，红豆比较软，容易沙，口感比较浓。豆沙是最经典的代表食品之一。不过，煮之前最好将两种豆子都浸泡一段时间，这样既能节省煮的时间，又能更好地煮出它们的营养。

3.薏米不能直接煮：薏米能祛湿，但寒性太重。如果直接煮，会伤脾。建议炒薏苡仁，降低其寒性。

4.除此之外，要想真正去除湿气，还应该了解湿气的来源，从根本上远离湿气。一碗红豆糯米粥很难治愈湿气。

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