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　　奶粉是除了母乳之外，婴儿最重要的营养来源。市面上的各种产品，网上的各种评论，让新手父母没有办法给宝宝选择口粮。最后，他们要么跟随别人的想法，要么从最贵的开始。

　　那么如何选择一款适合宝宝又让父母放心的奶粉呢？我们只需要从以下三个方面着手。

　　 1.根据宝宝的体质选择

　　宝宝体质因个体而存在一些差异。家长在给宝宝选择奶粉之前，首先要了解宝宝的情况。

　　比如宝宝是否乳糖不耐受，或者对牛奶蛋白过敏。这些体质的宝宝，一旦选择的奶粉不合适，就会出现呕吐、腹泻等症状。

　　全面了解宝宝的体质，可以帮助你为宝宝选择合适的奶粉，保证宝宝需要的营养，促进宝宝的健康发育。

　　 2.根据宝宝的年龄来选择

　　市面上的奶粉是根据不同年龄段宝宝的生长特点进行细分的。主要分为0-6个月婴儿1段奶粉，6-12个月婴儿2段奶粉，1岁以上婴儿3段奶粉。

　　不同年龄的宝宝需要的营养素和含量不同。为不同年龄的宝宝选择相应的奶粉，可以更好地为宝宝提供生长发育所需的营养。

　　 3.按照“三步选奶法”选择

　　市场上有各种品牌的奶粉。要在这众多的奶粉中选择一款相对安全放心的奶粉，需要从奶源、营养、原料三个方面入手。

　　 A.奶源

　　奶源关系到奶粉的质量安全。

　　一般我们通过奶源和乳基原料两个因素来判断奶源是否可靠。

　　世界上主要的奶源是新西兰、欧洲和美国。

　　从畜牧业环境来看，新西兰是世界上最好的天然牧场，也是目前唯一没有疯牛病的国家。欧洲的荷兰、爱尔兰、法国、德国也是世界公认的优质奶源地，但与新西兰相比，由于更多行业的影响，欧洲的环境质量低于新西兰。虽然美国也有优质牧场，但大部分都是现代圈养的。

　　在使用激素催乳剂和饲喂转基因饲料方面，新西兰和欧洲国家的政府都有明确的规定禁止使用这两种东西，但是美国政府有。

　　在安全事故方面，新西兰的乳制品行业对整个国家的经济影响很大，所以政府对乳制品行业非常重视，基本上很难发生重大安全事故。

　　欧洲对乳业的源头控制非常严格。一旦奶源出现问题，奶农将面临破产或背负巨额债务。

　　美国政府明确指出，只有具有制药资质的制造商才能生产婴儿奶粉，他们由美国美国食品药品监督管理局直接监管。一旦出现安全问题，直接吊销资质。

　　综上所述，新西兰、欧美都是很好的奶源，安全性高。

　　市面上很多奶粉标榜自己是进口奶粉，但实际上很多只是从原料大袋进口，回国后再兑成还原奶进行繁殖。

　　这些进口大包粉和奶源直接用鲜奶生产的奶粉完全不一样。

　　判断奶粉是鲜奶还是大包粉，也就是我们所说的乳基原料，只需要看奶粉罐上它的成分，看它是脱脂牛奶、全脂牛奶还是脱脂奶粉和全脂奶粉。

　　脱脂牛奶和全脂牛奶都是鲜奶。脱脂奶粉和全脂奶粉都是大包粉，其新鲜度和营养成分的保留度都不如鲜奶。而且，由于它们回国后需要浇水进行二次生产，污染风险增加。

　　 B.营养

　　由于饮食习惯的影响，我国与国外的奶粉营养成分标准存在一定差异，主要体现在营养成分、乳糖和蛋白质成分上。

　　为了保证奶粉更接近母乳营养，中国有更严格的规定

　　对于通过中国银行进入国内市场的奶粉，直接在奶粉罐的顶部印有中文说明，而通过非正规渠道进入国内市场的海外本土奶粉，罐上不会印有中文。

　　 C.原材料

　　通过对原料的筛选，可以有效避免宝宝吃奶粉引起的便秘、过敏、浮肿等症状。

　　每罐奶粉的原料都是一样的，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪等。但是这些原料是由不同的物质得到的，宝宝吃了之后的效果也是不一样的。在这些浓稠的原料中，要特别注意香精、蔗糖、麦芽糊精、棕榈油。

　　长期食用带香精的奶粉，会导致宝宝挑食、厌食等症状。长期食用含有蔗糖和麦芽糊精的奶粉，不仅会引起宝宝偏食，还会引起宝宝浮肿、蛀牙等症状。新西兰也明确规定，禁止在第一口奶粉中添加麦芽糊精。

　　便秘缺钙的宝宝要特别注意棕榈油。因为棕榈油会影响宝宝对钙的吸收，而且还会导致宝宝大便变硬，增加便秘的几率。

　　所以在选择奶粉的时候，我们尽量避开这些原料。

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