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  菱形拉伸的

  在菱形拉伸中,我们要脸朝下趴在瑜伽垫上,尽量让整个下半身紧贴垫子,然后让双手背上,最好是左右手并拢,然后用力大臂把两臂尽量抬高,然后放下。此时全身不动,只有手臂动。

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