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1.剧烈活动前，准备活动不充分或准备不充分。剧烈活动时，肌肉处于紧张状态，而内脏却懒得马上活动，以满足肌肉所需的营养和氧气，使呼吸肌紧张而抽筋。

2.当体力活动需氧量增加时，呼吸不正常，但呼吸频率加快，呼吸面变浅，也可引起呼吸肌紧张而引起痉挛。

3.长期缺乏体力活动或天气寒冷，出汗过多导致体内氯化钠含量过低。

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