大家一年四季都在关注减肥的问题，大家也一直在努力减肥。最好的减肥方法就是伸开腿，闭上嘴。吃的方面是减肥期间特别要控制的，那么梅干可以在减肥期间吃吗？

　　减肥期间可以吃西梅吗？可以适量食用。

　　每100g西梅的热量约为39千卡，并不算高。就算多吃几颗西梅，热量也不会大增。而且，西梅的成分中脂肪所占的比例非常小，大部分是水、碳水化合物、维生素、膳食纤维等物质。所以减肥期间适量吃西梅是可以的，但是不要吃太多，因为西梅含糖量不低，吃多了可能会影响减肥效果。

　　吃西梅会胖吗？你不会增加体重。此外，适量吃西梅也有助于减肥。只要不吃太多，吃几个对身体有好处，放心品尝吧！

　　梅花皇后和梅花女神有什么区别？梅花皇后：成熟期8月下旬，果形椭圆形，平均单果重95克，最大果重170克。果皮鲜红，果肉乳黄色，含糖量16%，风味浓郁香甜。可以作为女神的授粉品种。

　　新引进的梅花女神品种果实椭圆形，果皮全面蓝黑色，果肉金黄色，果核分离。果实很奇特，很漂亮。单果重120g，最大果实200g，甜度较高。梅花女神很大，全国各地都没有比它大的梅花，只是长大的时间比较长。俗话说，重量级嘉宾都是压轴，梅花女神的成熟在。耐贮运性好，产量高，是一个很有发展前途的品种。通过介绍我们知道西梅皇后和西梅女神不是同一个品种，但都属于西梅系列。西梅皇后和西梅女神可以作为传粉者一起种植，增加产量。

　　梅干有哪些禁忌1。西梅不能和茶一起吃。

　　西梅含有大量的矿物质，其中矿物质铁的含量最高。很多人喜欢用榨汁的方式喝西梅，茶叶不要加。茶叶中含有大量的单宁酸，可与梅干中的铁发生反应，严重影响铁的吸收。长期食用可能引起缺铁性贫血。

　　 2.西梅不能和菠菜一起吃。

　　梅子中的矿物质钙含量很高，而菠菜中的草酸含量很高。这两种食物一起吃，会发生化学反应。生成的草酸钙是可以消化的沉淀物，会降低食物的营养价值，增加肾结石和胃石的风险。

　　 3.西梅不能和蛋黄一起吃

　　西梅的维生素含量很高，主要是维生素A，而蛋黄中含有大量的胆固醇。胆固醇过多会严重抑制维生素A的吸收，降低西梅的营养价值。长此以往，更有可能出现维生素A缺乏导致的夜盲症、视力模糊、肝功能下降。

　　 4.西梅不能和凉性食物一起吃。

　　西梅虽然是近几年的新品种，但和中国传统的梅子、李子很像，属于寒性凉食。尤其是生梅干可以直接榨汁饮用，清热去火效果非常好。所以这种水果不能与寒凉食物同食，以免脾胃虚寒。

　　吃西梅的注意事项

　　 1.李子成熟时含有大量糖分。因此，它们很受细菌和昆虫的欢迎。质量好的西梅需要一定量的农药保护，吃之前一定要充分浸泡清洗干净。

　　 2.中国的西梅大多从美国进口。由于路途遥远，长时间的运输会导致梅干部分变质。因此，选购时一定要精心挑选梅子。受损的西梅不适合食用，这种水果菌类繁殖更快。