蛇果可以说是苹果的一种。蛇果原产美国，国内价格接近普通苹果的3倍。相对来说，价格还是比较高的。有人吃苹果减肥，那么吃蛇果能减肥吗？我们来看看蛇果的功效和作用。

　　蛇果能减肥吗？蛇果起源于美国，它的英文名是Red delicious apple，已被翻译成蛇果苹果。经过流传，最后叫蛇果，所以其实和蛇没什么关系。蛇果外表红色，口感酥脆，价格是普通苹果的数倍。很多人减肥的时候吃苹果可以减肥，那么吃蛇果可以减肥吗？

　　 1.可以促进减肥。蛇果是苹果的一种，很多营养成分都差不多。蛇果比普通苹果更甜，含糖量更高，但水果的糖分一般更容易消化利用。所以蛇果作为一种水果，可以促进减肥。吃饭的时候可以用蛇果代替正餐。蛇果高纤维低热量，对减肥很有帮助！

　　 2.蛇果的营养功效。蛇果含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种微量元素，能补充人体营养，效果很好。蛇果具有生津开胃、化痰止咳、润肺止泻、促进消化等作用。还具有降血压、降血脂的作用，还能起到很好的防癌作用。

　　 3.在建议减肥的时候，饮食只是一个方面。仅靠饮食很难减少。如果长期营养摄入不足，就会造成营养不良，出现一些疾病问题。所以，饮食是需要控制的，但是不能不吃。饮食要清淡，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，每天定量运动，不用做很剧烈的运动。骑车跑步都可以。坚持就一定要坚持。

　　蛇果的功效与作用1/2下一页