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吃了足够热量的食物，肚子还是会饿。为什么？饿主要表示人体能量的需要，原因很多，比如血糖浓度下降。胃需要食物来消化和蠕动，没有这个道理。胃消化和蠕动的目的是吸收能量和营养。
饿，这是人体正常的生理反应，和具体的选择关系不大。最主要的是均衡饮食。如果你想减肥，你应该合理饮食，注意锻炼。在提供足够热量的情况下，尽量少吃。最好多吃水果和杂食动物。
另一个答案是3360。
人的生理活动的能量直接来源于血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人之所以会饿，是因为血液中的血糖浓度降低，然后会有正常的生理反应。这个时候就要补充食物(也就是吃)。如果这个时候不马上补充食物，时间再长一点，生理反应就会促进肝糖原的分解(来源于细胞的解脂产物，由胆汁完成)。这个时候这个人会觉得自己的饥饿感已经过去了，不会再饿了。
为什么吃了很多高热量的东西还会饿？高热量并不意味着有饱腹感。相反，你说的食物会引起你的食欲，让你吃的失去控制。我的经验是，吃几颗黄豆再喝硬水，饱腹感立马增强。吃红薯也是不错的选择，但是不要吃烤的。热量太高了。
为什么吃完饭还会觉得饿？最直接的原因是血糖浓度降低，但原因可能有很多。
第一：血液有问题。有些人由于特征性(遗传)原因，血糖浓度总会低于正常浓度。这样一来，他们就会一直饿着，吃到饱才会觉得舒服。人弱，免疫力不强。他们可能经常生病，没有力气。(去验血)
第二种：如果消化道功能不好，小肠、胃等消化器官不能正常工作，食物不能完全转化为身体需要的营养物质，导致血糖浓度低，容易饿。我刚吃完饭就饿了。(去做胃肠检查，甚至包括口腔、食道、胆囊等。)
第三种：也可能是甲状腺激素分泌多了导致的，会很瘦，脾气暴躁(俗称甲亢，建议去医院检查一下你的甲状腺)。
第四种：根据饿得受不了的事实，是“心烦饿”。可能是肝功能不正常。当血糖浓度降低时，肝脏无法做出正确的生理反应分解肝糖原以维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中的少量糖原，导致生理反应越来越重。(饿了，心烦饿了)。【建议检查肝胆功能。即使肝功能正常，胆囊功能异常，脂肪也不能正常转化为能量物质，会导致同样的后果，只是人会发胖，不能吃油腻的东西]
第五：可能是肾脏的问题。营养物质必须经过肾脏的过滤。如果肾脏有问题，营养物质无法正常进入血液循环。导致身体一直处于营养不良的状态，对外饥不择食。(建议检查肾功能、肾小管、滤过器，可能导致糖尿病。人会瘦，皮肤不好，出疹子等。以及异常的尿液颜色)
第六：可能是以上原因的综合表现。人是非常精密和先进的仪器，在伤害比较小的时候，可以通过自身的生理反应进行调节和提示。所以当你感觉不舒服的时候，身体机能下降的程度更大，所以有时候一种病的病因往往是混在一起的。因为你吃得太快，你会在你的身体发出吃饱的信号之前吃完。所以慢慢吃。
减肥后，为什么会变饿？冬天是一年中最容易减肥的季节。我们应该抓住它。我现在也在减肥。瘦了一段时间才找到适合自己的。呵呵，最近一周瘦了5斤。真是惊喜！我在潇雅减肥网站上买了中药。我每天都吃，外加锻炼。当然都是室内运动。没想到效果这么好。很高兴继续支持。希望这个月能瘦15斤，我就满足了。祝你减肥成功，快速，自然，健康。这里有一些建议：
不急着减肥。我们应该养成健康的生活习惯。
坚持不懈：
有了饮食和锻炼就等于成功！
1.不吃零食。戒掉嘴馋的习惯
2.每天睡八小时。
3.晚餐少吃点，争取5份饱。
4.适当运动，坚持早跑晚走。饭后4小时睡觉！
至于运动：
1选择跑步，塑身。
选择瑜伽提升气质！
建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，你要吃，肯定是没有副作用的。
网上有一款经典的百合减肥胶囊。
它是由百合、芦荟、决明子和山楂制成的。这是纯中药。
没有副作用，减脂效果很好。
你也可以试试
一定要坚持减肥。
祝你成功！
更何况，只有好习惯才能长久。
O(_)O~一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多。最好是一小碗米饭，少吃鱼和肉，多吃蔬菜。有些人认为不吃东西就有可能减肥，这就大错特错了。那会适得其反。少吃零食，适量水果，每天早上锻炼，晚上饭后散步！不要整天坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！注意：1。不要用尼龙梳和尖刷，因为尼龙梳和头刷容易产生静电，会给头发和头发带来伤害。最理想的是选择黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去屑，增加头发光泽，又能头皮，促进血液循环。2.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。3.克制饮酒，白酒，尤其是热白酒，会造成头皮上的热气和湿气。会造成脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量，肝脏每周至少休息两天(也就是戒酒)。4.多吃蔬菜，防止便秘。一年四季多吃五谷水果。如果减少蔬菜的摄入，容易引起便秘和脏血，影响发质。如果得了痔疮，会加快拔顶。
部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2 5天，洗发的同时需边搓边 ，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无 性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。提升减肥的10个小 ，跟我一起来吧:
1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！
2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可 身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。
3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！
5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。
6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。
7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。
8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！
9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。
10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！
11：经典百合胶囊，是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！
多多 ，你试试吧，祝你减肥成功！关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种 是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
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