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  吃了足够热量的食物,肚子还是会饿。为什么?饿主要表示人体能量的需要,原因很多,比如血糖浓度下降。胃需要食物来消化和蠕动,没有这个道理。胃消化和蠕动的目的是吸收能量和营养。

  饿,这是人体正常的生理反应,和具体的选择关系不大。最主要的是均衡饮食。如果你想减肥,你应该合理饮食,注意锻炼。在提供足够热量的情况下,尽量少吃。最好多吃水果和杂食动物。

  另一个答案是3360。

  人的生理活动的能量直接来源于血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人之所以会饿,是因为血液中的血糖浓度降低,然后会有正常的生理反应。这个时候就要补充食物(也就是吃)。如果这个时候不马上补充食物,时间再长一点,生理反应就会促进肝糖原的分解(来源于细胞的解脂产物,由胆汁完成)。这个时候这个人会觉得自己的饥饿感已经过去了,不会再饿了。

  为什么吃了很多高热量的东西还会饿?高热量并不意味着有饱腹感。相反,你说的食物会引起你的食欲,让你吃的失去控制。我的经验是,吃几颗黄豆再喝硬水,饱腹感立马增强。吃红薯也是不错的选择,但是不要吃烤的。热量太高了。

  为什么吃完饭还会觉得饿?最直接的原因是血糖浓度降低,但原因可能有很多。

  第一:血液有问题。有些人由于特征性(遗传)原因,血糖浓度总会低于正常浓度。这样一来,他们就会一直饿着,吃到饱才会觉得舒服。人弱,免疫力不强。他们可能经常生病,没有力气。(去验血)

  第二种:如果消化道功能不好,小肠、胃等消化器官不能正常工作,食物不能完全转化为身体需要的营养物质,导致血糖浓度低,容易饿。我刚吃完饭就饿了。(去做胃肠检查,甚至包括口腔、食道、胆囊等。)

  第三种:也可能是甲状腺激素分泌多了导致的,会很瘦,脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院检查一下你的甲状腺)。

  第四种:根据饿得受不了的事实,是“心烦饿”。可能是肝功能不正常。当血糖浓度降低时,肝脏无法做出正确的生理反应分解肝糖原以维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中的少量糖原,导致生理反应越来越重。(饿了,心烦饿了)。【建议检查肝胆功能。即使肝功能正常,胆囊功能异常,脂肪也不能正常转化为能量物质,会导致同样的后果,只是人会发胖,不能吃油腻的东西]

  第五:可能是肾脏的问题。营养物质必须经过肾脏的过滤。如果肾脏有问题,营养物质无法正常进入血液循环。导致身体一直处于营养不良的状态,对外饥不择食。(建议检查肾功能、肾小管、滤过器,可能导致糖尿病。人会瘦,皮肤不好,出疹子等。以及异常的尿液颜色)

  第六:可能是以上原因的综合表现。人是非常精密和先进的仪器,在伤害比较小的时候,可以通过自身的生理反应进行调节和提示。所以当你感觉不舒服的时候,身体机能下降的程度更大,所以有时候一种病的病因往往是混在一起的。因为你吃得太快,你会在你的身体发出吃饱的信号之前吃完。所以慢慢吃。

  减肥后,为什么会变饿?冬天是一年中最容易减肥的季节。我们应该抓住它。我现在也在减肥。瘦了一段时间才找到适合自己的。呵呵,最近一周瘦了5斤。真是惊喜!我在潇雅减肥网站上买了中药。我每天都吃,外加锻炼。当然都是室内运动。没想到效果这么好。很高兴继续支持。希望这个月能瘦15斤,我就满足了。祝你减肥成功,快速,自然,健康。这里有一些建议:

  不急着减肥。我们应该养成健康的生活习惯。

  坚持不懈:

  有了饮食和锻炼就等于成功!

   1.不吃零食。戒掉嘴馋的习惯

   2.每天睡八小时。

   3.晚餐少吃点,争取5份饱。

   4.适当运动,坚持早跑晚走。饭后4小时睡觉!

  至于运动:

   1选择跑步,塑身。

  选择瑜伽提升气质!

  建议游泳,消耗脂肪最快。

  至于减肥药,你要吃,肯定是没有副作用的。

  网上有一款经典的百合减肥胶囊。

  它是由百合、芦荟、决明子和山楂制成的。这是纯中药。

  没有副作用,减脂效果很好。

  你也可以试试

  一定要坚持减肥。

  祝你成功!

  更何况,只有好习惯才能长久。

   O(_)O~一日三餐一定要吃,但是要控制食量,不要吃太多。最好是一小碗米饭,少吃鱼和肉,多吃蔬菜。有些人认为不吃东西就有可能减肥,这就大错特错了。那会适得其反。少吃零食,适量水果,每天早上锻炼,晚上饭后散步!不要整天坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!注意:1。不要用尼龙梳和尖刷,因为尼龙梳和头刷容易产生静电,会给头发和头发带来伤害。最理想的是选择黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去屑,增加头发光泽,又能头皮,促进血液循环。2.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育和生长。3.克制饮酒,白酒,尤其是热白酒,会造成头皮上的热气和湿气。会造成脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量,肝脏每周至少休息两天(也就是戒酒)。4.多吃蔬菜,防止便秘。一年四季多吃五谷水果。如果减少蔬菜的摄入,容易引起便秘和脏血,影响发质。如果得了痔疮,会加快拔顶。

  部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2 5天,洗发的同时需边搓边 ,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无 性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题,建议换个牌子的试试,不要一直用同一个牌子的洗发水。提升减肥的10个小 ,跟我一起来吧:

   1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!

   2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可 身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的。

   3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。

   4:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃哦!

   5:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。

   6:如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,热量也远比正餐低,自然也就瘦下来了。

   7:苹果是减肥圣品,因此,许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

   8:尽量把嘴巴张大,做吹口哨的嘴型,嘴唇尽量缩小,向前凸出,反复做十次能让大脸变小哟!

   9:葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐,就很容易瘦下来。

   10:爬楼梯时一步踏两阶,很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了,臀部结实了,赶快来试一下吧!

   11:经典百合胶囊,是一款天然纯中药的减肥产品,药性温和,无论是全身减肥还是局部减肥,效果都非常的好!

  多多 ,你试试吧,祝你减肥成功!关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰

  你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种 是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

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