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  人为什么会死于衰老?人衰老的年龄是从25岁开始的。人衰老的主要原因是脑垂体分泌的HGH量减少,一般25岁以后每年减少1OO 200。根据每个人的情况,有哪些物理现象?最明显的就是身体越来越胖。如果吃得很少,就会有脂肪堆积,尤其是腹部和臀部,很难控制。其次,皮肤皱纹明显增多加深,皮肤也开始松弛。青春失去弹性和光泽,容易疲劳,精力不足等现象。(一)关于衰老机制的四种理论1。遗传基因理论。每一个生物都有按照“出生、发育、成熟、衰老、死亡”五个阶段完成其生命的全过程。遗传理论认为,这一规律是生物的“固有”属性,是生物体内“生物钟”控制下的程序化过程。人体内有一种控制寿命生物钟的遗传基因,通过一定的控制通道控制脱氧核糖核酸(DNA)的整体结构,从而控制细胞的分裂、生长、代谢和整个生命过程。有学者发现了细胞分裂受限的现象,认为寿命长短与细胞分裂次数有关,分裂p次以上者寿命较长。有学者提出端粒理论,端粒是分布在染色体末端的一种结构,可以保护染色体,防止染色体末端的基因丢失。人体在生长发育过程中,细胞不断分裂,端粒区因分裂不完全而缩短。染色体DNA每分裂一次,端粒区域就缩短一次。当它达到一个极限时,细胞的繁殖就不能再继续了。癌细胞的生命力比正常的强,因为它是一种异化的细胞,具有人体正常细胞所没有的端粒酶。端粒酶可以保护癌细胞分裂后的遗传物质(DNA)不丢失,从而具有无穷的繁殖能力,形成肿瘤。灵芝孢子粉中含有灵芝酸和一些酶,能破坏肿瘤细胞的端粒酶,从而控制癌细胞的生长速度和数量。2.自由基理论自由基是具有不成对电子的原子、原子团或分子,伴随着代谢过程在体内不断产生。人体内的自由基可以夺取一个电子,氧化其他物质,自由基具有很强的氧化反应能力。自由基会导致细胞膜损伤,细胞老化和死亡。它能与细胞内的蛋白质、核酸和DNA相互作用,导致染色体畸变、细胞突变和癌症。可使体内胶原蛋白交联变性,引起骨质疏松、皮肤萎缩、机体衰老。人体内存在自由基清除系统,如低分子化合物(维生素A、C、胡萝卜素)和超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、过氧化氢酶(CTA)等酶,能清除人体内多余的自由基,维持自由基的动态平衡。随着年龄的增长,清除系统的功能下降,自由基的产生增多,加速了机体的衰老变化。灵芝多糖能显著提高超氧化物歧化酶(SOD)的活性,显著清除人体内的自由基,防止自由基对人体的伤害,保护细胞延缓衰老和各种疾病,防止正常细胞突变为肿瘤细胞。灵芝可富含有机锗和硒,具有抗癌和抗衰老的作用。3.免疫功能下降理论免疫系统是人体最重要的调节系统之一,主要由分布于全身的胸腺、骨髓、脾脏和淋巴结组成。胸腺分泌胸腺素,制造T淋巴细胞,负责细胞免疫,骨髓分泌B淋巴细胞,形成抗体,引起有效的免疫反应。免疫系统的功能是免疫监视、免疫自稳和免疫防御。中年以后,人的免疫功能下降,容易发生感染、癌症、自身免疫性疾病、衰老和死亡。灵芝多糖、猴头菇多糖等。能显著提高机体免疫功能,增强巨噬细胞的吞噬能力,增强自然杀伤细胞(NK细胞)的活力。体内的淋巴细胞可以释放多种免疫因子,抵抗疾病、癌症和急性炎症

  如:“肾为先天之本,生化之源。肾藏精,肾精生肾气。”“肾主骨,生髓,通脑。”“肾旺,肾始懂耳。”“肾主水,水皆生于肾。”综上所述,肾脏的生理功能渗透到泌尿、生殖、代谢、内分泌和中枢神经系统,并引导这些系统适应年龄的变化。(2)肾虚的本质涉及很多衰老学说。肾虚的人存在自由基损伤,肾虚的人免疫功能紊乱。肾虚的人也有神经内分泌功能障碍。可见肾虚的本质涉及衰老的机制,如自由基损伤学说、免疫功能下降学说、神经内分泌功能障碍学说等。灵芝,中国古老的药膳,被认为是能起死回生、长生不老的“仙草”。《本草纲目》认为灵芝“益聋、关节、健、心气、中焦、智、精气、筋骨、好气色、治虚劳、痨,久用之,延年益寿。”(二)人类衰老的直接原因人类衰老的直接原因取决于三个方面:1。遗传因素2。环境因素。生活方式和疾病。人类的最高自然寿命(100 ~ 120岁)是由遗传因素决定的。要活到最高自然寿命,遗传因素起一定作用。环境因素包括自然环境和社会环境,两者相辅相成。影响寿命的关键因素是生活方式和疾病。这两者是相互关联的。癌症、心脏病、脑血管病已经成为人类的三大杀手。大量研究证明,这三种疾病与高血压、高血脂、肥胖、糖尿病密切相关。它们都是具有共同危险因素的多因素疾病。饮食调节与抗衰老

   40岁左右,体力和精力日渐衰退,也正是在这个时期,许多疾病发生或埋下祸根。但是,中年人的机能衰退并不可怕。中年人只要了解这个时期的生理心理特点,懂得养生保健,注意养生,就能延缓衰老,延年益寿。这里有一些常见的健康膳食给你。试试看!材料:海带50克,薏苡仁30克。调料:葱花3g,姜3g,精盐3g,味精1g,香油5g,鸡蛋清2个。海带洗净切丝。将蛋白混合均匀。将海带、薏米、葱、姜、精盐放入砂锅中,加入适量水,煮40分钟,加入蛋清、味精,淋上香油。本品能健脾、利尿、降血脂,有效防治高脂血症和高蛋白血症。泥鳅荷叶汤主料:泥鳅鱼250克,鲜荷叶500克。调料:葱3g,蒜5g,精盐3g,味精1g。泥鳅鱼洗净,与所有调料一起放入锅中,加水适量,中火煮。石膏

  鳅肉 熟时,加入鲜荷叶,继续煮10分钟即可。配餐汤,取汤温服,益气养阴,止烦渴,并可有效防治糖尿病。 虾米鸡蛋馅馄饨

   主料:虾米50克,鸡蛋2个,鲜蘑菇50克。 辅料:葱、姜、盐、味精、麻油各适量,紫菜10克。 将虾米、鸡蛋、鲜蘑菇加调味料做成馅包馄饨,与紫菜同时放入 滚水中煮熟,调味即可随量食用。虾米是补充钙质的佳品,常食可防治骨质疏松症。 研究显示吃黑巧克力可防衰老 瑞士苏黎世大学医学院和美国加利福尼亚大学最新的研究显示,黑巧克力可以显著改善血管内皮功能,而血管内皮损伤和功能异常是动脉粥样硬化症发生发展的始动环节。这是在近日举行的“浓情巧克力,7个喜爱巧克力的理由”活动中,营养学专家介绍的。 北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士说,巧克力中含有钙、磷、镁、铁、锌、铜等多种对人体有益的矿物质。被称为类黄酮的多酚类物质是巧克力中的核心健康成分 。多酚类化合物具有抗氧化作用。它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇,即“坏胆固醇”是血中的“杂质”,可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病)。氧化损伤是导致许多慢性病,如心血管病、癌症和衰老的重要原因。多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。

  对于很多人关注的“吃巧克力会不会引起肥胖”的问题,常博士表示:“一块47克的巧克力约占每人每天总能量的10%,健康人在保持能量平衡的条件下,吃巧克力不会引起肥胖。95%以上的肥胖者是由于吃的过多和缺乏运动引起的,也就是摄入的能量超出消耗的能量,使多余的能量在体内成为体脂肪储存起来。”为了保持稳定的体重,专家建议进行有规律的运动有助于保持能量平衡,即摄入的能量等于消耗的能量。 巧克力适合运动员和参加体力活动的人,处于生长发育阶段的儿童青少年,摄食量低的人群,重体力劳动人群,没有时间进餐的人群以及航空航天人员食用。

  衰老是生命发展的后一阶段,主要指有机体性成熟后所发生的与时间有关的各种改变。在此阶段中形态结构出现衰退现象,伴随着功能的下降,有机体对环境的应激能力也相应减弱。因此,衰老引起的变化与由昼夜、季节或其他生物节律所引起的变化完全不同。也有人不同意这种看法,他们认为衰老是每个生物全部生命过程中所发生变化的总和,是发育的继续,因此很难截然划分何时发育终止而何时衰老开始。【概念】

  衰老(senility)是一种自然规律,因此,我们不可能违背这个规律。但是,当人们采月良好的生活习惯和保健措施,就可以有效地延缓衰老,提高生活质量。

  中医理论认为,人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。当机体气血不足,经络之气运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,均会导致和加快衰老,表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力,甚则面浮肿等。 【治疗】

   1.基本治疗

  治法 祛湿化痰,通经活络。以手足阳明经、足太阴经穴为主。

  主穴 曲池 天枢 阴陵泉 丰隆 太冲

  配穴 腹部肥胖者,加归来、下脘、中极;便秘者,加支沟、天枢。

  操作 毫针泻法。嘱患者适当控制饮食,加强锻炼。

  方义 取曲池、天枢以疏导阳明经气,通调肠胃。阴陵泉、丰隆清热利湿,化痰消脂太冲疏肝而调理气机。

  2.其他治疗

  (1)耳针法 选胃、内分泌、三焦、脾。毫针刺,或用王不留行籽贴压,每次餐前3分钟压耳穴3—5分钟,有灼热感为宜。只要环境气候适宜雪松可活两千年,树木衰老的细胞变成坚硬的中心实木,而新生的细胞可以无限制的向外拓展生存空间。人体内生存空间基本固定如果衰老细胞不能及时分解排出体外,必然在体内堆积使人体成为衰老细胞的 体,从而挤占新生成细胞的生存空间,污染新生成细胞的生存环境.随着体内生存环境的不断恶化终有一天细胞会停止分裂生长,新细胞停止分裂生长人体靠衰老的细胞维持不了几年。人体细胞只所以分裂50几次就停止分裂了并不是不能分裂,而是体内的生存环境恶化不适宜分裂生长. 为什么我们会衰老直至死亡?这是自人类诞生之日起,就困扰着我们的难题。各个民族也都有神话、传说试图对此做出解释。只有到了19世纪,才开始有科学家尝试对之做出科学解释。有人说这是自然规律,生老病死,不可抗拒。这只是把问题换了一个说法,并没有给出真正的原因。而且这条“自然规律”也并不普遍成立。那些通过细胞分裂的方式进行无性繁殖的生物,例如海葵,虽然会因为生病或意外的原因而死亡,却不会自然老死。如果细心培养,它们可以永褒青春。衰老而死乃是有性繁殖的生物的特征。也有人说衰老死亡可以避免世界变得更拥挤。这是一种目的论的说法,要接受它,我们需要首先相信天地间有神秘的力量做这种巧妙的安排。死亡使得世界不那么拥挤,这是死亡的额外意义,却不是死亡的原因。有人说衰老是基因程序决定的。的确我们现在经常见到与衰老有关的基因的报道,研究人员也经常说“受编程的细胞死亡”。但这只是表明了我们是如何衰老的,并没有告诉我们衰老是如何起源的,也即那些“衰老基因”都是怎么来的。 显然,我们需要找出衰老的进化因素,才能最终回答这个问题。一种说法是,老死是自然选择的结果。19世纪德国大生物学家魏斯曼就持这种观点。他认为长寿是一种不合理的奢侈,那些身体已受尽生活磨难的个体继续活着对其物种不仅无益,而且有害,因为它们在和年轻一代争夺生活资源。老死为后代腾出了生存空间,省下了生活资源,有利于后代的生存,而自然选择的结果,不就是留下更多的后代吗?但是这种貌似有理的说法,其实是违背了自然选择的原理的。一个群体的老一辈的死亡,的确有利于后代的整体的生存;但是,单个个体的死亡,却不能直接有利于它的后代的生存。自然选择不可能为了群体的长远利益,而牺牲个体的直接利益。自然选择只能在对个体及其后代有直接的优势时才能起作用,而衰老对个体及其后代而言,并没有优势。 英国伟大的生物学家荷尔登(J.B.S.Haldane)在二十世纪四十年代首先指出,老死并不是自然选择的结果,恰恰相反,乃是自然选择不起作用的结果。另一位英国生物学家米达瓦(Peter Medawar)在1952年进一步阐述了这个观点。自然选择是通过不同个体具有不同的繁殖能力而表现出来的,因此,那些在个体丧失繁殖能力之前就起作用的基因,才受到自然选择的选择。一个致命的基因如果在青少年时期就得到表达,病人很可能在留下后代之前就已死亡,因此这样的基因将被自然选择所淘汰,很难遗传、扩散开去。相反的,那些隐蔽起来等过了青壮年才表达的致命基因,它的携带者在患病之前已经留下了后代,这样的基因是无法被自然选择所淘汰的,而会持续遗传下去。自然选择会使对生存、繁殖有害的基因的表达时间越来越往后推。随着时间的推移,必然有越来越多的只在老年时候表达出来的致命基因在群体中累积起来,扩散开去。在每个人的身上就或多或少都有这种致命基因,因此,也就不可避免地会衰老、死亡。而对无性生殖的生物来说,它们一直保有生殖能力,自然选择一直在起作用,迫使它们一直保持健康,因此不会衰老。 1957年,美国生物学家乔治·威廉斯(George Williams)对衰老理论做了重要补充。他注意到了许多基因都具有多效性,在生物体的不同发育时期可能有不同的作用,指出那些在生命的后期有害的基因,在生命发育的早期并不一定都要保持沉默,只不过它们在当时能起到有益的作用。换句话说,那些在生命的早期发挥正常的功能的基因,在生命的晚期即使没有发生突变,也能造成损伤。这样的基因也会得到自然选择的青睐,因为自然选择更注重在生命早期的益处,而无视生命晚期才出现的害处。这个假说和后来分子遗传学的发现相符。许多在老年时导致癌症的基因,都与调节细胞的生长、分化有关,在早期发育时起到重要的作用。 很显然,一个生物群体中,老年个体的数目高低与年轻个体的死亡率成反比。如果年轻个体很少因为天敌、恶劣气候、食物短缺、传染病等因素死亡,那么就会有许多个体能进入老年。反之,如果许多年轻个体都因故而死,就较少有个体能活到老年。因此,如果衰老的起因是由于自然选择无法清除导致衰老的坏基因,那么如果年轻个体的死亡率越高,坏基因就越没有机会表达出来让自然选择清除,就会在后代中越积越多。我们可以预测,那些生活在恶劣环境下的群体,就会整体上衰老得更早、更快。美国爱达荷大学的斯蒂芬·奥斯达德(Steven Austad)对弗吉尼亚负鼠的观察巧妙地验证了这个预测。弗吉尼亚负鼠做为一种寿命很短的哺乳动物,成了研究哺乳动物衰老的有用工具。这种负鼠的寿命大多数不到两年。在其生命的第二年,所有的弗吉尼亚负鼠都出现了衰老的迹象,例如体重减少,眼球出现白内障,雌性生殖器官萎缩,生殖力下降。奥斯达德研究的是生活于佐治亚州沿海一带的弗吉尼亚负鼠。在那里的岛屿和大陆都分布着负鼠群,不过,生活在岛屿的负鼠天敌很少,而在大陆上则很容易成为多种天敌的食物。因此,大陆上的负鼠面临着更大的生存压力,根据我们的预测,它们也会衰老得更快,寿命更短。 奥斯达德发现,大陆的负鼠的确寿命比较短,但是这是不是由于衰老引起的呢?为了回答这个问题,奥斯达德测定了从野外不同年龄的负鼠尾巴抽取出来的胶原蛋白纤维的强度。胶原蛋白彼此之间能够相互交联而形成纤维。随着年龄的增长,交联的胶原蛋白越来越多,导致胶原蛋白组成的组织失去了弹性。奥斯达德把胶原蛋白纤维浸在尿素溶液中,然后拉扯胶原蛋白纤维。尿素能够打破胶原蛋白纤维的交联,减少胶原蛋白纤维的机械强度,直到它们承受不了拉扯而断裂。因此,交联的胶原蛋白数目越多,它们在尿素溶液中能够承受拉扯的时间就越长。奥斯达德发现不仅胶原蛋白的交联数目随着负鼠的年龄增长而增加,而且大陆负鼠要比岛屿负鼠更早出现这种衰老信号,表明它们衰老得更快。 英国生物学家汉密尔顿(W.D.Hamilton)在六十年代为衰老理论建立了数学模型。自七十年代以后,这个模型已被许多实验所证实。这个衰老理论预测,如果我们让有性生殖生物的繁殖期提前,那么经过若?自然规律人类衰老的根本“元凶”是自由基。人类在吸收氧气、消耗热量或者分解葡萄糖时,会产生自由基(也叫活性氧或游离基)。自由基会时刻伺机寻找可结合分子并造成损害;或者转化为毒素渗透到细胞内部,甚至到达DNA所在的部位并毁坏。

  为什么人会衰老,会死

  人体组织细胞大约每6~7 年就要更换成新细胞。这些衰老细胞死亡了,但人的

  生命并不因此死亡,这是因为新的细胞都有再生能力的缘故。而神经细胞是没有再生

  可能的,它的衰老死亡,可招致人体整个生命的衰老死亡。

  现在认为,人体衰老首先是中枢神经系统和植物神经系统正常功能受到损伤。神

  经系统在机体调节中起主导作用,如机体内环境的稳定状态遭到损坏时,即可发生衰

  老。在老年机体组织中一般都可发现色素的堆积,这种色素是脂类氧化后的结果,故

  认为细胞膜上脂质与蛋白质受自由氧基损伤也是衰老的一个因素。

  正常心,生老病死 万物循环 这是永恒不变的。自然规律,基因控制人,和地球上有生命的都会永恒,来回循环而生-死

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