在你们的关系中，你是否经常有这样的疑问：

　　 1.我们总是吵架，我该怎么办？

　　 2.为什么爱他的时候会变？

　　 3.为什么他对我越来越冷漠？

　　我们分开很多年了，他要和我离婚怎么办？

　　 5.我不明白男人在想什么？

　　其实你所有的问题都可以归结为一个问题：有什么办法让我知道他一直在想什么，让我彻底了解他，让他一直爱我，只爱我？

　　总是向对方要东西，总是想着自己能给自己什么，而不是想着自己能给自己什么。

　　这种爱停留在低层次，相处久了就会厌倦。

　　今天给大家分享四个恢复秘籍，为你在恢复的道路上指明方向，绝对干货！

　　第一，放下纠结，避免负面情绪

　　分手后，很多女人放不下，选择弥补，但寻求和平的方式往往是乞求纠缠对方留下。

　　对方不可能通过牺牲自我价值来改变自己的想法。你以为这样会感动他，让他觉得柔软，然后回到你身边。

　　殊不知，到最后，我只是感动了自己，伤害了自己。不管是什么原因导致你们分手，都不要马上和对方复合，因为这样只会让你更加卑微。

　　男人要爱你，首先要让他珍惜你。只有珍惜自己，才能被别人珍惜。而卑微的姿态也无法挽回你破碎的感情。就算用尽全力去撬动这个世界，也不会让那个狠心的人有一丝触动。就好像你永远叫不醒一个装睡的人。

　　分手之初，男人一定对你极度失望，对你们之间的感情极度绝望。而且，男人是有逻辑思维的，既然提出分手，就说明一定要慎重考虑。当你面对分手的时候，你的心态会爆炸，你会被情绪操纵，你的行为会不当。

　　用卑微的纠缠去挽回，只会让对方觉得恶心和疲惫，觉得你在和他纠缠，给他增加压力，想和你分开，和你断绝感情，坚定分手的决心。

　　分手后，青年学生过度向对方道歉，承认错误，承诺改变，显然是不对的。

　　首先，男人在分手初期，负面情绪是铺天盖地的。他会对你的恢复不耐烦，不同意回来。第二，一个人的改变永远不会取决于自己，而是取决于别人的评价。

　　如果你一直说你会改，对方会认为你在敷衍，没有认真考虑过自己的问题，没有真正明白自己错在哪里。

　　而且最重要的是，你现在只是他的前女友。你已经失去了吸引力，你还没有理解男人的心思和需求。光是救，显然是徒劳的。

　　第二，降低需要感，冷淡对待男人。

　　女人会更看重一段感情，尤其是谈过恋爱的，让人很难走出来。这也说明了一段感情中女人的态度往往容易陷入感情，并被感情深深毒害。

　　甚至还有一些女性，她们有自己的生活和工作，但恋爱后，太过依赖对方，于是放弃了原有的生活，选择做“家庭主妇”。女人一旦忽略了自我追求和进步，整天围着男人转，就会逐渐迷失自我。

　　一个人的事业总是在进步的。如果你不停地停下来，他不仅会让你厌烦或造成视觉疲劳，还会让他对你不满，甚至对你失去信心，从而提出分手。

　　所以，女人的感情最合适的状态，就是保持自己的温柔和爱，有自己的生活和空间，继续保持自己的魅力，把一颗男人的心留在你身边。

　　同时，不要暴露自己对感情的爱，对对方的爱。最好有所保留，留有余地，明白事情必然事与愿违。

　　第三，看穿男性思维，主动挽回

　　男人在情感上更理性，往往更注重付出与回报的比例。在恋爱中，我认为如果你长时间保持低吸引力和低价值，男人很可能会开始讨厌你，甚至回避你。生活中的表现往往是吹毛求疵，抱怨，表现出不耐烦。

　　如果一个男人还爱你，你做出的任何无理取闹的动作都是可爱撒娇；如果一个男人不爱你，你的无私奉献会被他视为强求。

　　我们一直强调，在你们的关系中，不要一味的付出，要有自己的价值。但你不能只收获，一点都不付出。

　　其实这种付出不是让你为他做一些感动的事情，而是理解和沟通，倾听他的内心世界，善于抓住他的困难，然后帮他一起解决。这不仅能增进感情，也是男人对你忠诚的金钥匙。

　　在帮助女生恢复的过程中，我们发现很多女性在恋爱或结婚后，觉得自己已经有男朋友了，或者结婚后，开始在意自己的外表，不喜欢化妆，身材严重走样。

　　男人抱怨，但他们不听。关系破裂分手的时候，我才恍然大悟。

　　每个人都喜欢美好的事物。不要把他的忠诚寄托在情分上。永远保持自己的气质和美丽，既是爱自己的体现，也是他永远不会离开你的秘密基础。

　　第四，重获吸引力

　　想让一个男人念念不忘你，心疼你，你得想办法让他心甘情愿的为你投资，为你付出，让他在患得患失的心情下牢牢记住你，沉迷于你。

　　分手后，时间越长，越不利于挽回。当然，越快越好。你要忍受最初的矛盾期，主动断开，然后建立联系和行动，再次吸引他，让他的心回到你身边。

　　断交不会简单的让你们从对方的视野中消失。很多女同学一听到断线，马上乖乖的断了联系，什么都不做。

　　最后男朋友有了新女朋友，他们后悔了。联盟的目的之一是防止你们之间的冲突恶化；另一个是给你们一些时间去思考对方。也可以利用这段时间及时改变自己，为重建联系做准备。

　　很多情侣分手后，长时间没有联系，导致感情变淡，最后没有结果。长期接触会大大减少男人对你的负面感觉，但如果长时间不接触。

　　通，你的生活空间就会缩小。

　　如果你想复联，你也会缺乏很多共同语言。所以，分手后，除了适度断联及时止损外，还要看准时机，及时重新建立联系。

　　以上四点就是挽回的秘诀。希望处在感情崩溃边缘的你，用对正确的方法，让感情重获新生。

　　在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

　　努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

　　文章选自我的公众号，傅一情感说。

　　我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。

　　标签:怎样挽回一段感情秘籍