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　　是否因社会快节奏、生活忙碌而感到情绪压力增大，甚至出现抑郁、焦虑、孤独、自卑等心理亚健康表现？经过近一年的策划、组织、翻译、稿件统一、校对，近日，《心理治疗学》中文版图书《独一无二的你》由东方出版社正式出版，面向全国发行。

　　本书原版《Rumple ButterCup》是百万畅销书，亚马逊有五星优质书。它赢得了《纽约时报》畅销书排行榜的冠军，并且是《福布斯》年度最佳儿童读物。这本书绝对不仅仅是一本儿童读物。相反，它是一本从1岁到100岁的所有年龄段的精神治疗图画书。不管你处于什么阶段，都能引起共鸣。

　　通过主人公“香蕉怪人”兰佩找到归属感的故事，它向所有人传达了“人天生孤独，但并不意味着孤独。勇敢尝试，做自己，永远不要以与众不同为耻。我们都是独一无二的存在。”人生如此道理。

　　原著一经出版，便引起了众多读者的关注，纷纷在书评区留下自己看完后的感想。一位网友在书评区感慨道：“我是一个从小就被别人认为很奇怪的人。我很喜欢这个故事，打算读给侄子听，希望他长大后永远不要害怕做自己。”

　　不同身份之间的随机切换

　　跨界神——马修格雷古柏勒

　　马修格雷古柏勒在拉斯韦加斯出生和长大，从小就读于艺术学校，毕业于著名的纽约大学艺术学院。他长期接受专业的美术训练，为他后来的表演创作打下了良好的基础。马修格雷古柏勒是跨界男神，他身上有很多职业标签。他是著名的编剧、导演、画家、演员和作家。早年做过模特，参与过很多脍炙人口的影视作品，比如《犯罪心理》 《海海人生》，创作过很多有趣的水彩作品。这些作品经常出现在各大媒体和拍卖行，大部分收益也用于慈善事业。他制作了自己的个人网站，并创办了一家t恤公司。在这些身份中，马修格雷古柏勒自信而冷静地来回转换。

　　马修格雷古柏勒的想象力特别丰富。一个偶然的机会，兰佩，这本书的主人公，“香蕉怪人”，突然出现在他的脑海里。他说，“这是一次浪漫的邂逅。在一个休闲的周末，我正在吃冰淇淋，突然听到一种奇怪的有节奏的声音。我低头一看，发现冰淇淋下面藏着一个奇怪的绿色小家伙。”于是，这本书应运而生。当被问及为什么会想出这样一本书时，马修表示希望这本书的出版能让每一个孤独的人不再孤独，让每一个感到孤独的人都能意识到自己也有一个归属的地方。

　　克服孤独和自卑

　　快乐地生活。

　　这是一本超级治愈的心理绘本。作者用丰富的想象力演绎了一个接受自己的差异，爱自己，做自己的自我成长的故事。这本书的主人公毛毛兰佩是一个小怪物，他有一颗童心，一颗善良的心，热爱生活，但同时，他又有些自卑，犹豫和孤独。

　　溥有五颗歪牙，三毛，绿皮，左脚略大于右脚。他的梦想是有一天能参加镇民举行的睡衣、果酱、棉花糖、煎饼游行。他唯一的好朋友是那个用垃圾和废物制造自己的玉米糖人。他一个人生活，一边躲在别人的视线之外，一边积极地“参与”外面的世界，假装自己是镇民中的一员，一边和玉米糖人无休止地聊天。兰的内心渴望被爱，渴望融入社会。因为“外貌焦虑”，他一直躲在镇中心的一条排水沟里，没有勇气出门。

　　 “他在阴沟里，别人看不见他，但他能看见别人。他看着他们，笑着玩，唱着跳着，有的遛狗，有的跳绳。”这是作者对“香蕉怪人”兰佩生活状态的描述。自我探索和自我认知是人生永恒的话题。每个人都不可避免的有自卑，孤独，胆怯，恐惧。应该如何正确处理？作者在作品中表达了自己的观点：无论我们处于人生的哪个阶段，都要努力克服孤独和自卑，健康快乐地生活。

　　保持个性，做自己。

　　理解差异，尊重差异。

　　为什么兰佩被作者戏称为“香蕉怪人”？因为对自己的“缺点”感到自卑，所以偶尔上街总喜欢在头上戴香蕉皮伪装自己。作者通过兰佩戴“香蕉帽”的行为，指出每个人的心理都是存在的，就是在别人面前，总想刻意掩盖自己在某些方面的一些缺点，结果却适得其反。

　　香蕉帽成了兰佩出街的必备单品，也成了他的雨伞。一场美丽的“意外”打破了兰佩原本平静的生活，让他“赤裸裸”地面对镇民。这时他才恍然大悟，所有镇民都见过他，并不觉得他怪异。相反，他穿着香蕉皮，吸引了别人的注意。

　　溥忍不住问，“你不怕我吗？我是个极客。”

　　镇上一个男生回答：“那你看我。我脸很大，牙齿上带着牙套，满脸雀斑。”

　　另一个人说：“你再看看我。我戴着厚厚的眼镜，鼻子很尖。”

　　 ……

　　市民们争先恐后地向兰佩展示他们的“缺点”，兰佩突然感到不那么孤独了。

　　作者借助镇民的力量，用温暖的行动帮助兰佩完成了心灵的成长，从认识自己——，探索自己3354，接受自己的蜕变，摘掉“香蕉帽”，做真实的自己，理解差异，尊重不同的存在。只有内心真正强大，才不会被孤独和恐惧打败。希望看完这本书，你也能认识到自己的独特性是有价值的，认同自己，接纳自己。同时，你意识到世界上有各种各样的个体，理解并尊重差异。愿你心中的“兰佩”勇敢地走出冰冷的“排水沟”，走进阳光，张开双臂，拥抱生活的美好。

　　给我一个深情的拥抱。

　　用一杯咖啡温暖你的心。

　　这本书的内容很温暖，充满了积极的生活态度。不是说教心理学专业知识，通篇没有晦涩难懂的心理学术语。用一个充满智慧、温暖、轻松、可读性强的美好故事，为疲于奔命的读者“减压心灵”，有利于形成健康完善的自我心理和社会心理。

　　只需要一杯咖啡就能轻松完成。是一本零基础、无压力的心理绘本。剧情充满人文关怀，看似温馨平和的语言配上简单可爱又治愈的手绘形式，向读者展现了极致的浪漫。全书虽然只有136页，但每一页都经过了出版社的精心设计，精装硬壳设计，诚意满满。每一个地方都带来美好的阅读体验，阅读这本书的每一刻都感到温暖。作者称这种阅读体验为：与读者一次长达136页的深情拥抱。

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