夏天有三天，冬天有三天。三天是一年中最热的时候，三天是一年中最冷的时候。所以很多人会三九天艾灸养生。那么，艾灸三五天有什么好处呢？艾灸九天有什么作用？

　　三伏灸原理“三九灸”是以“秋冬养阴，夏冬治病”为原则，而夏季三伏灸是以“春夏养阳，冬治病，夏治病”为原则。两种药物的治疗机制和方法大致相同，区别在于药物的配置和时间。

　　加强和巩固每年冬季三狗灸的疗效，是“三九灸”的有效延续和补充。“三九灸”和“三伏灸”合二为一，阴阳调和，夏三天养，冬三天补。这种穴位贴药能显著提高人体免疫力和对气候变化的适应能力，疗效相辅相成。

　　三伏天灸的原因：初三、初九是一年中最冷的时候。此时阳气积聚，气血不畅，皮肤干燥，毛孔堵塞。第三、九天穴位施灸疗法，可温阳补脾肾，益肺祛风散寒，有通经活络止痛之功效。三九天灸效果最好。其中，白天治疗效果极佳，因为人体穴位在白天处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，故可提高疗效。

　　艾灸九天有什么好处？艾灸可以补气养血。

　　艾灸可以调和气血。气是人体生命的动力，血是基本的营养。气血充足，运行顺畅，人体生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，还可以调理气血，达到保健的目的。

　　艾灸保健是有效的，但也有很多注意事项。饭前、饭后不要马上空腹艾灸，刚开始也不要大剂量。

　　温经散寒灸

　　艾灸是通过将特制的药物涂抹在特定的穴位上，持续刺激穴位，疏通经络，从而达到温经散寒、疏通经络、活血通络、调理脏腑功能的作用，既能改善临床症状，又能提高机体免疫力。