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草莓是我们许多人喜欢吃的水果之一。根据一些营养专家的研究结果，草莓的营养价值非常高，而且它含有大量的维生素C和果胶，对我们的健康有益。那么现在就来说说吃草莓的好处吧。方法

1.美白。草莓有美白功效，我想很多人都不知道。其实草莓含有大量的氨基酸，对我们身体的生长很有帮助。因为草莓中含有的维生素非常高，会消除我们细胞之间的松弛和紧张，有利于皮肤健康。

2.抗衰老。草莓为什么有抗衰老的作用？事实上，草莓含有花青素这种营养元素，可以帮助提高我们皮肤的弹性，让你少皱纹，所以可以抗衰老。

3.防止视力下降。我想很多人都不知道草莓的这个功能。事实上，草莓中的花青素可以对眼睛有很好的预防作用，还可以帮助增强人的视力。对于很多要戴眼镜的人来说，女生要多吃。

4.减缓记忆。经常吃草莓的人有助于预防神经衰弱。除此之外，草莓还能增加脑力，对记忆力下降也有一定作用。

5.可以抗菌。目前，这种浆果是一种蔓越莓。其实这个对Helicobacterium throttle是有一定作用的，而且还是有很强的抗氧化作用。

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