空腹血糖正常值12.7要紧吗(空腹血糖值11.8)-东辰安华生活网

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　　空腹血糖一般在3.9mmol/L~6.1mmol/L处于正常水平。如果空腹血糖大于7mmol/L，说明血糖过高。空腹血糖12.1mmol/L已经是非常高的升糖指数了。要及时采取措施降血糖，饮食一定要规范。那么糖尿病患者空腹血糖12.1mmol/L怎么办？接下来，我们来看看。

　　空腹血糖12.1mmol/L怎么办？1.药物

　　空腹血糖12.1mmol/L已经是很高的血糖指标了，有这个指标的糖尿病患者必须治疗。糖尿病是一种代谢性疾病，需要终身治疗。自身无法有效控制血糖，需要药物治疗。通常服用降糖药的糖尿病患者，对身体健康的威胁很大。会很快患上糖尿病并发症，给健康和生活带来极大的损害。糖尿病的类型分为1型糖尿病和二型糖尿病。根据糖尿病的不同类型，可以服用降糖药物或注射胰岛素进行治疗。

　　 2.非常注意你的饮食

　　因为12.1mmol/L的空腹血糖真的很高，除了规范治疗，还必须在饮食上下功夫，否则治疗再有效，血糖也控制不了。糖尿病人在饮食上一定有严格的禁忌，比如高糖指数或者吃了会迅速升高血糖的食物。最好不要碰它们。

　　糖尿病患者最好有远离肥胖的习惯，具体表现在饮食上，就是根据自己的身体状况、性别、年龄来确定每天食物的总热量，尽量不要超过，因为肥胖对血糖控制的影响很大。吃主食时，尽量吃粗粮，如燕麦、馒头、麦片等，这些都是血糖生成指数比馒头、米饭低的食物。另外，要控制胆固醇的摄入，少吃含动物脂肪的胆固醇，喝一些无糖牛奶补充蛋白质。

　　 3.运动是必不可少的。

　　随着糖尿病患者年龄的增长，他们的功能会退化，免疫力会下降。如果他们长时间不活动，他们的身体会增加体重。肥胖与糖尿病密切相关，会导致一系列糖尿病并发症。所以，糖尿病人最好每天运动。如果身体健康，可以选择跑步等有氧运动。如果他们身体虚弱，可以采取散步等活动，这样全身都能得到锻炼，血液循环也会加快。它对预防糖尿病大血管神经病变非常有效，糖尿病大血管神经病变是一种影响人们生活的并发症。

　　空腹血糖12.1mmol/L属于高血糖的一种，必须进行科学规范的治疗，饮食上也要多加控制。只有这样才能控制血糖。

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