咖喱饭是许多人喜欢吃的美味食物。味道很浓。很多女生都很贪吃，想在减肥的时候吃咖喱。那么，咖喱的热量高吗？减肥期间吃咖喱会发胖吗？

　　吃咖喱会胖吗？吃少量的咖喱不会胖，但是咖喱有很多种。至于热量有多少，要看咖喱的种类。一般来说，适量吃一些咖喱对身体没有影响，但如果经常大量食用，就会导致体重增加，影响身体健康。

　　咖喱是一种印度香料，通常夹在肉或米饭中食用。咖喱的热量不低。当然热量取决于咖喱的品牌，有些咖喱热量相对较低。有些咖喱含有香料。这种咖喱有助于唤醒身体机能，加速新陈代谢和脂肪燃烧。

　　其实，长胖并不是吃什么食物就长胖，而是长期暴饮暴食，吃太多油腻的食物，不爱运动。另外，影响肥胖的不是咖喱，而是高热量的主食。只有主食才是吃咖喱导致肥胖的源头。如果你担心体重增加，你可以多吃蔬菜，少吃油腻的食物。最好少吃咖喱之类的调料。

　　咖喱含有多种添加剂，高油高盐，不建议长期食用咖喱，或者过量食用咖喱，否则很可能导致发胖。买咖喱的时候，一定要看成分再买。一些咖喱有太多的添加剂和油，也会导致肥胖。

　　减肥期间可以吃咖喱吗？一般来说，减肥就是尽量少吃咖喱或者咖喱粉。不建议吃太多高脂肪、高含盐量、高添加剂的咖喱块，因为咖喱的主要成分是姜黄粉、花椒、八角、桂皮、胡椒、丁香等具有辛辣刺激性气味的香料，能促进唾液、胃液、胃肠蠕动和食欲的分泌。所以减肥期间，太多所以尽量少吃咖喱，少吃盐，适当参加运动，保持良好的生活习惯就不会胖了。

　　咖喱的热量是多少？每100克咖喱含有415卡路里，其中脂肪含量为12.2克。相当于我们走路109分钟，跑步51分钟，跳绳41分钟，做有氧运动88分钟，身体消耗的热量。

　　咖喱热量高吗？咖喱的热量比较高。其实咖喱的热量还是比较高的，但是一般我们在超市买的成品咖喱块一般都在100克以上，可以分三四次使用。所以做一道菜用的咖喱量不是特别大，热量也不会太高。