大家在生活中应该都吃过荷花，但是你了解荷花吗？今天，边肖将和你一起了解它。荷花到底是什么，有什么营养价值？让我们和边肖一起了解一下吧。

　　莲花是什么？荷花又叫莲子肉；莲藕；志丹；莲子；石莲；猪肉。莲花托表面有许多散在的蜂窝孔，受精后逐渐扩大，称为莲。简单来说，莲花中心的果实就是莲花。莲花像一个碗。

　　荷花有什么营养价值？1.降低血压。

　　莲子中含有的无定形生物碱N-9可以降低血压。

　　 2.滋养补虚，收涩精。

　　莲子碱有镇静性欲的作用。对于患有梦多、频繁遗精或遗精的年轻人，服用莲子有很好的止遗精、涩精作用。

　　 3、强心安神

　　莲子的绿色核心，称为莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。味苦，有清热泻火之功，有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压。

　　吃荷花有什么好处？1.治疗失眠。

　　荷花对于治疗失眠有很好的效果，对于一些经常失眠的中老年人非常好。荷花对失眠的作用是采摘新鲜的荷花，清洗干净，磨成粉，然后将荷花粉晾干，每天泡茶喝。

　　 2.糖尿病的预防

　　据研究，荷花是预防糖尿病的天然药物，经常食用荷花可以预防糖尿病。其具体方法很简单。我们只要把新鲜的荷花摘下来，清洗干净，熬成药汤就行了。

　　 3.止泻

　　很多人不知道荷花有止泻作用。它的止泻作用可以说是一种天然的止泻药物。因为莲藕富含多种止泻药，腹泻时吃点莲藕可以有效。

　　孕妇可以吃荷花吗？孕妇可以吃荷花。荷花的营养价值很高，孕期母体的代谢压力会比较大。孕妇很容易被激怒或有很重的口气。吃荷花可以降火。同时，荷花有保胎的作用。适当食用莲藕白开水，还可以清除胎毒，让宝宝更健康。荷花性凉，孕妇不宜过度使用。吃完后，他们可以吃一些红豆和红枣来暖胃。