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　　绿叶Mami

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　　经常听到一些家长抱怨：没有家长监督，孩子根本不专心学习，容易被其他事情分心。也许是楼下朋友的嬉闹，也许是客厅的电视，也许是桌上的小物件。

　　小昭朋友的孩子就是这样。别的孩子放学回来要一个小时，她的孩子要三个小时。

　　一次，小昭去给他的孩子送牛奶，发现他正盯着窗外。原来楼下邻居家在放动画片，孩子在专心地看着，忘了写作业。

　　因此，小昭决定改变孩子房间里书桌的位置，而不是面对窗户。后来孩子做作业的时候，不再容易被窗外的噪音打扰，学习成绩也提高了很多。

　　可见书桌的位置会影响孩子学习的专注力，再加上孩子本身自控能力差，几乎不可能做到“对窗外事视而不见，聚精会神读圣贤”，导致学习效率低，成绩差。

　　书桌的位置是有讲究的，所以最好不要放在这三个位置：不要放在门边。上学的时候，坐在门边的人常常会有一种“烦躁”的感觉。无论是开关门、走路的声音还是门外的动静，都容易分散人的注意力，不仅影响学习效率，还容易导致焦虑。

　　在学校可能是无法避免的，但是在家里，孩子的课桌不应该放在房间门旁边。否则客厅的电视，人声，或者门外有人经过，都会分散孩子的注意力。

　　不要面对窗户。很多人会把办公桌放在窗户旁边，这样空气和光线更好。如果你读累了，看看窗外也可以缓解眼睛疲劳。但是不要让桌子对着窗户。专注力差的孩子容易被窗外的东西吸引，注意力难以集中。

　　为了提高孩子对学习的注意力，最好把书桌侧向窗户或稍微偏置，而不是直接面对。

　　不要把书桌放在孩子房间里对着光的地方。不是随便放的，还要看灯的位置。孩子做作业时，室内光线是否稳定、均匀、亮度适中，不仅会影响学习效率，还会影响视力。

　　如果书桌是背光的，投下的阴影会让孩子看不清书中的文字，不仅让人不安还会增加视觉负担。儿童房布置灯具时，要考虑功能性，不能只考虑装饰性，最好采用无影灯。

　　很多孩子在学习的时候都习惯开着台灯。值得注意的是，在打开小台灯的同时，也要打开房间的大灯，以免房间亮度差异大导致孩子眼睛疲劳和近视。

　　如何提高孩子的专注力？也有家长说：“我孩子的课桌正对着窗户，靠着门，但不影响学习！”然后恭喜你的孩子专注力很强。

　　但大多数孩子因为年龄小，容易受外界因素影响。孩子年龄越小，注意力集中的时间就会越短，这也是很多家长的担忧。孩子总是不安分，好动。

　　随着年龄的增长，孩子注意力的持续时间会逐渐增加2~5分钟。在这个过程中，家长要做好培养和引导。

　　营造安静的环境如果家里有书房，那么孩子就可以有一个比较安静的学习环境。在寝室学习效率必然会很差。尽量把玩具、零食、电子产品放在看不见的地方。另外，孩子书桌上的物品要简单整洁。

　　培养孩子的兴趣为什么有的孩子可以玩十几个小时的游戏，就是因为对游戏感兴趣。如果感兴趣的学科是“学习”，那么孩子可以全身心投入其中。要培养孩子对某件事的兴趣，家长不妨采取寓教于乐的方式，比如和孩子一起玩益智游戏。

　　家长要减少干预。当孩子在专心做一件事的时候，无论是看书、画画还是搭积木，家长都要尽量不去干涉和打断他，让孩子有时间独立思考。这时候家长就要默默帮忙了。多把手放进去，不仅会干扰孩子的专注力，也不利于独立性的培养。

　　说点贴心的：儿童房的物品摆放一定要有讲究。父母不要太随便，但也不要太迷信“风水”。正确的课桌姿势有利于孩子养成注意力集中的好习惯，对提高学习效率有很大帮助。

　　今日话题：你家孩子的课桌是怎么布置的？